Các chị em ơi, dạo này mình hơi lo. Không biết mọi người cách nhận biết ngực chảy xệ như thế nào chứ mình thấy vòng 1 của mình không còn săn chắc như trước nữa. Có ai gặp tình trạng giống mình không?

Mình nghĩ dấu hiệu dễ thấy nhất là khi không mặc áo ngực, bầu ngực có xu hướng trễ xuống, núm ngực không còn hướng thẳng ra trước nữa mà hơi chúc xuống.

Đúng rồi đó, mình còn nghe nói nếu khoảng cách từ núm ngực đến nếp gấp chân ngực dài ra thì cũng là dấu hiệu ngực bị chảy xệ.

Mình thì sinh bé xong thấy ngực thay đổi hẳn. Lúc cho con bú xong nhìn vòng 1 mềm và xẹp đi rất nhiều.

Mình chưa sinh nhưng giảm cân nhanh cũng làm ngực mình bị sa xuống. Trước đầy đặn hơn nhiều.

Các chị có để ý khi mặc áo ngực không? Nếu phải kéo dây áo lên cao hơn bình thường để nâng đỡ thì cũng là một dấu hiệu đó.

Mình còn đọc đâu đó là da ngực nhăn nheo, kém đàn hồi cũng liên quan đến chảy xệ.

Vậy thì tuổi tác chắc là nguyên nhân lớn ha. Mẹ mình hơn 50 tuổi ngực chảy xệ thấy rõ.

Mình tò mò là có phân cấp độ không nhỉ? Hay chỉ cần thấy ngực không còn cao là xem như chảy xệ?

Có đó bạn. Nhẹ thì núm ngực ngang nếp chân ngực, nặng thì núm ngực trễ hẳn xuống dưới.

Mình thấy nhiều người tập gym mà ngực vẫn xệ, chắc tập không đúng cách.

Gym chỉ giúp cơ ngực săn hơn thôi, chứ da và mô tuyến bị giãn thì khó cải thiện hoàn toàn.

Vậy nếu xác định đúng cách nhận biết ngực chảy xệ sớm thì có biện pháp khắc phục nhẹ nhàng hơn không?

Có thể dùng áo ngực phù hợp, massage, dưỡng da ngực. Nhưng hiệu quả chỉ ở mức hỗ trợ thôi.

Mình thấy nhiều chị em sau sinh chọn phương pháp nâng ngực chảy xệ để cải thiện hình dáng.

Quan trọng là hiểu rõ tình trạng của mình trước đã, chứ không phải ai cũng cần can thiệp sâu.

Mình thích cách mọi người chia sẻ thế này, cảm giác không bị áp lực hay phán xét.

Đúng rồi, vì chảy xệ cũng là quá trình tự nhiên của cơ thể mà.

Mình nghĩ biết được cách nhận biết ngực chảy xệ giúp chị em chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân.

Và cũng không nên tự ti quá, vì mỗi người có một cơ địa khác nhau.

Mình thấy chủ đề này cần được nói nhiều hơn, để chị em không bị sốc khi cơ thể thay đổi.

Nếu ai có nhu cầu thẩm mỹ thì cũng nên tìm hiểu kỹ, không vội vàng.

Mình đồng ý, vì nâng ngực chảy xệ là quyết định lớn, cần cân nhắc kỹ lưỡng.

Nhưng dù chọn cách nào thì hiểu rõ tình trạng cơ thể vẫn là quan trọng nhất.

Nhờ topic này mà mình để ý hơn đến vòng 1 của mình, trước giờ toàn bỏ qua.

Mình thấy đây đúng kiểu thảo luận tham khảo, không hề mang tính quảng cáo gì cả.

Hy vọng nhiều chị em đọc được để không còn lo lắng một mình.

Chăm sóc sức khỏe và tinh thần vẫn là ưu tiên hàng đầu.

Mình lưu topic này lại cho mấy đứa bạn đọc chung.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất văn minh và thực tế. Đây đúng là một chủ đề mà chị em nào cũng nên hiểu rõ.