Mấy chị ơi, em có thắc mắc hơi tế nhị chút. Không biết ngực bị bóp nhiều cơ chảy xệ không? Dạo này em đọc nhiều ý kiến trái chiều quá, hoang mang thật sự.

Mình nghĩ câu hỏi này nhiều người quan tâm lắm đó Lan Anh. Theo mình biết thì ngực chủ yếu là mô mỡ với dây chằng, chứ không phải cơ. Nên chuyện bóp hay không bóp chưa chắc là nguyên nhân chính gây chảy xệ.

Đúng rồi đó. Mình từng hỏi bác sĩ rồi, họ nói chảy xệ thường liên quan đến tuổi tác, sinh con, cho con bú và thay đổi cân nặng. Việc tác động bên ngoài chỉ là yếu tố rất nhỏ.

Mình cũng từng lo lắng giống bạn. Hồi trẻ cứ nghĩ đụng chạm nhiều là sau này xấu đi. Nhưng thực tế thì nội tiết tố và thói quen sinh hoạt mới ảnh hưởng nhiều hơn.

Em nghĩ điều đáng quan tâm hơn là hiện tượng Ngực Chảy Xệ nói chung. Vì dù không bị tác động gì thì theo thời gian, cơ thể mình vẫn thay đổi.

Chuẩn luôn. Mình thấy nhiều chị em tập gym ngực đều đặn, cơ ngực săn chắc thì nhìn vòng 1 cũng đỡ xệ hơn hẳn, dù mô ngực không thay đổi nhiều.

Mình bổ sung thêm là áo ngực nữa. Mặc áo không đúng size, nâng đỡ kém trong thời gian dài cũng dễ làm ngực trông chảy xuống.

Quay lại câu hỏi ban đầu, mình nghĩ nhiều người hiểu nhầm giữa “bóp” và “tác động mạnh”. Nếu là đụng chạm nhẹ nhàng thì không đáng lo.

Mình cũng từng search rất nhiều về chuyện ngực bị bóp nhiều cơ chảy xệ không, nhưng đọc xong thấy câu trả lời chung là: không có bằng chứng khoa học rõ ràng.

Thay vì lo bóp hay không, mình thấy nên chú ý dưỡng da vùng ngực, massage đúng cách để tăng lưu thông máu.

Mình đồng ý. Massage nhẹ nhàng còn được khuyên để thư giãn nữa. Quan trọng là không làm thô bạo.

Có ai để ý là sau khi giảm cân nhanh, ngực dễ xệ hơn không? Mình từng trải qua rồi, thấy rõ luôn.

Đúng đó. Mỡ mất đi nhanh làm da không kịp đàn hồi. Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến của Ngực Chảy Xệ.

Thế nên mình nghĩ thay vì đổ lỗi cho tác động bên ngoài, chị em nên nhìn tổng thể sức khỏe và lối sống.

Ngủ không đủ giấc, căng thẳng kéo dài cũng ảnh hưởng nội tiết, từ đó tác động tới vòng 1 nữa đó.

Mình thấy câu hỏi ngực bị bóp nhiều cơ chảy xệ không thực ra phản ánh nỗi lo chung về việc giữ gìn vẻ ngoài thôi.

Đúng rồi, ai cũng muốn đẹp lâu. Nhưng cơ thể mình thay đổi là chuyện tự nhiên, không nên quá áp lực.

Mình thấy quan trọng nhất là hiểu đúng. Ngực không có cơ để mà “bị bóp nhiều” rồi xệ như nhiều người nghĩ.

Nếu ai đang lo về Ngực Chảy Xệ thì có thể bắt đầu từ việc chăm sóc da, ăn uống đủ collagen.

Và đừng quên uống đủ nước nữa. Da đủ ẩm thì độ đàn hồi cũng tốt hơn.

Mình nghĩ diễn đàn kiểu này rất hay, giúp chị em hiểu đúng thay vì tin mấy lời truyền miệng.

Ừ, nhiều khi chỉ cần nghe người có trải nghiệm thật chia sẻ là yên tâm hơn nhiều.

Tóm lại, mình thấy không nên quá lo lắng về chuyện tiếp xúc thông thường gây xệ ngực.

Quan trọng là mình hiểu cơ thể mình, chăm sóc đúng cách và yêu bản thân hơn.

Mình đồng ý. Sự tự tin mới là thứ giúp mình đẹp lâu nhất.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ, đọc xong thấy nhẹ lòng hẳn.

Mình cũng vậy, trước giờ lo lắng không cần thiết quá.

Hy vọng ai đọc được cũng hiểu rõ hơn và bớt áp lực về ngoại hình.

Diễn đàn đúng nghĩa là nơi để hỏi – đáp và học hỏi lẫn nhau như thế này.

Kết lại thì mình nghĩ: hiểu đúng về cơ thể, quan tâm sức khỏe tổng thể thì vấn đề Ngực Chảy Xệ cũng không còn quá đáng sợ nữa.