Mấy chị em ơi, dạo này mình thấy mọi người bàn nhiều về nâng cấp vòng 1 không cần phẫu thuật. Không biết thực hư thế nào, có ai thử chưa, chia sẻ cho mình với?

Mình cũng tò mò lắm Lan Anh ơi. Trước giờ cứ nghĩ muốn cải thiện vòng 1 là phải đụng dao kéo, mà nghe mấy cách tự nhiên thấy yên tâm hơn.

Thật ra nếu mình hiểu đúng thì đây không hẳn là dịch vụ thẩm mỹ đâu, mà thiên về Cách Nâng Vòng 1 bằng phương pháp tự nhiên, kiểu tập luyện, ăn uống, massage.

Chuẩn rồi đó Mai. Mình từng đọc nhiều bài nói rằng cơ ngực phát triển thì vòng 1 nhìn đầy đặn hơn, dù kích thước không thay đổi quá nhiều.

Cho mình hỏi thật nha, mấy bài tập đó có hiệu quả rõ ràng không? Hay chỉ là cảm giác tự tin hơn thôi?

Theo trải nghiệm cá nhân mình thì tập push-up, plank, dumbbell… tầm 2–3 tháng sẽ thấy ngực săn chắc hơn, mặc áo form đẹp hơn hẳn.

Mình lại quan tâm đến dinh dưỡng. Có chị nào bổ sung đậu nành, sữa hạt chưa? Nghe nói nội tiết tố ảnh hưởng nhiều lắm.

Oanh nói đúng á. Mình uống sữa đậu nành đều, kết hợp ăn bơ, trứng, cá hồi, cảm giác da dẻ và vòng 1 đều mềm mại hơn.

Có ai massage ngực bằng dầu thiên nhiên chưa? Mình thấy trên mấy diễn đàn phụ nữ nói nhiều lắm.

Mình massage bằng dầu dừa trước khi ngủ. Không phải tăng size thần tốc, nhưng cảm giác vòng 1 săn chắc, máu lưu thông tốt hơn.

Mình thích nhất là mấy cách tự nhiên vì không rủi ro. Nghe tới phẫu thuật là mình sợ rồi.

Đúng vậy, nên mình thấy khái niệm nâng cấp vòng 1 không cần phẫu thuật phù hợp với những ai muốn cải thiện nhẹ nhàng, an toàn.

Mà các chị nghĩ sao về áo ngực định hình? Có được xem là một cách nâng vòng 1 không?

Theo mình thì đó là hỗ trợ hình dáng bên ngoài. Nhưng mặc đúng size, đúng kiểu cũng giúp vòng 1 trông đầy đặn hơn nhiều.

Em thấy quan trọng nhất vẫn là kiên trì. Cách Nâng Vòng 1 tự nhiên đâu phải ngày một ngày hai là thấy liền.

Đúng rồi, với lại tinh thần thoải mái, tự tin cũng quan trọng. Stress nhiều là nội tiết rối loạn ngay.

Mình từng giảm cân quá đà nên vòng 1 teo lại. Giờ đang tập trung ăn uống lành mạnh để cải thiện dần.

Linh nói đúng nè, giảm cân sai cách ảnh hưởng nhiều lắm. Nên khi nói về nâng vòng 1 thì cũng phải nhìn tổng thể cơ thể.

Mình thấy diễn đàn này chia sẻ thực tế ghê. Không ai thần thánh hóa hay chê bai gì cả, rất dễ tham khảo.

Nếu ai hỏi mình có nên thử nâng cấp vòng 1 không cần phẫu thuật không, mình sẽ nói là nên, ít nhất để hiểu cơ thể mình hơn.

Mình đồng ý. Không nhất thiết phải tăng size, chỉ cần vòng 1 săn chắc, cân đối là đã đẹp rồi.

Nghe các chị nói em thấy yên tâm hơn hẳn. Trước cứ nghĩ không phẫu thuật thì chẳng cải thiện được gì.

Thật ra mỗi người một cơ địa. Quan trọng là chọn cách phù hợp và an toàn cho bản thân.

Mình thích nhất tinh thần chia sẻ kiểu hỏi – đáp thế này, giống mấy box thảo luận trên forum ngày xưa.

Kết lại thì nâng vòng 1 hay không cũng nên xuất phát từ mong muốn cá nhân, chứ không phải áp lực từ ai cả.

Chuẩn luôn. Dù chọn cách nào, từ tập luyện, ăn uống đến nâng cấp vòng 1 không cần phẫu thuật, thì yêu bản thân vẫn là điều quan trọng nhất.