Lan Anh (30t)
Mình vừa cai sữa cho bé được hơn 3 tháng, thật sự là nhìn vòng 1 tụt hẳn mà buồn ghê. Mình lập topic này để chị em cùng bàn về cách tăng size vòng 1 sau khi cai sữa xem ai đã thử cách nào hiệu quả rồi thì chia sẻ giúp mình với. Mình nghĩ đây là vấn đề rất nhiều mẹ gặp phải nhưng ít ai nói thẳng ra.

Thu Hương (28t)
Mình cũng giống bạn nè, trước khi sinh thì cũng gọi là có da có thịt, sau cai sữa thì thấy xẹp và mềm hẳn. Mình đang thử ăn uống nhiều đạm hơn, thêm sữa hạt với tập mấy bài yoga cho ngực. Chưa thấy tăng nhiều nhưng ít nhất thấy săn hơn chút.

Mai Phương (35t)
Theo kinh nghiệm cá nhân của mình thì massage đều đặn rất quan trọng. Hồi mới cai sữa mình cũng stress lắm, cứ soi gương là buồn. Sau đó mình kiên trì massage với dầu tự nhiên mỗi tối, khoảng 15–20 phút. Không phải nở to thần tốc, nhưng nhìn đầy đặn hơn trước.

Ngọc Trâm (32t)
Mình có đọc khá nhiều bài nói về hormone sau sinh và sau cai sữa. Thật ra lúc này nội tiết thay đổi mạnh nên việc vòng 1 nhỏ đi là bình thường. Mấy cách tự nhiên cần thời gian và sự kiên nhẫn, chứ không phải ai cũng hợp.

Kim Oanh (27t)
Em thì mới cai sữa được 1 tháng thôi, đang hoang mang cực. Nghe mọi người nói về cách tăng size vòng 1 sau khi cai sữa mà thấy mỗi người một kiểu. Có chị bảo uống mầm đậu nành, có người lại bảo không nên dùng lung tung.

Thảo Vy (34t)
Mình từng uống mầm đậu nành một thời gian nhưng phải chọn loại rõ nguồn gốc và không lạm dụng. Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau, nên tốt nhất là theo dõi sát. Nếu thấy người mệt hay rối loạn thì nên dừng ngay.

Quỳnh Chi (31t)
Có ai thử tập gym chưa? Mình tập mấy bài ngực với tạ nhẹ, kết hợp hít đất cho nữ. Ngực không to lên rõ rệt nhưng form nhìn cao và gọn hơn. Nhiều khi nhìn tổng thể săn chắc cũng thấy tự tin hơn.

Hải Yến (36t)
Mình nghĩ nên thực tế một chút. Sau sinh và cho con bú, mô tuyến sữa thay đổi nên khó quay lại y như ban đầu. Các biện pháp tự nhiên chủ yếu giúp cải thiện độ săn chắc, còn muốn tăng size rõ thì cần cân nhắc hướng khác.

Thanh Tâm (29t)
Nghe chị nói em cũng thấy đúng. Em từng hy vọng mấy loại kem bôi sẽ giúp tăng nhanh, nhưng dùng một thời gian thì chỉ thấy da mềm hơn thôi. Không có chuyện thay đổi kích thước rõ ràng như quảng cáo.

Diễm My (33t)
Mình thấy nhiều chị em sau khi thử đủ thứ từ ăn uống, tập luyện mà vẫn không cải thiện nhiều thì bắt đầu tìm hiểu đến phương án Nâng Vòng 1. Đây cũng là một hướng, miễn là tìm hiểu kỹ và không vội vàng.

Thuỳ Dung (38t)
Mình lớn tuổi hơn nên suy nghĩ khá thực tế. Tự nhiên thì an toàn nhưng chậm và giới hạn. Còn can thiệp thẩm mỹ thì nhanh hơn nhưng cần cân nhắc sức khỏe, tài chính và tâm lý. Không có lựa chọn nào là hoàn hảo cho tất cả.

Bích Ngọc (26t)
Em thích cách mọi người chia sẻ rất thẳng thắn. Trước giờ cứ nghĩ mỗi mình em bị xẹp ngực sau cai sữa. Đọc mới thấy đây là chuyện rất phổ biến, không phải do mình làm gì sai cả.

Phương Linh (34t)
Em có tìm hiểu khá kỹ về cách tăng size vòng 1 sau khi cai sữa và nhận ra là không nên tin mấy lời quảng cáo quá đà. Cơ thể mình cần thời gian hồi phục, và có những giới hạn sinh học không thể ép được.

Ánh Tuyết (31t)
Mình đồng ý. Quan trọng nhất là cảm giác tự tin. Có người không cần tăng size nhiều, chỉ cần chọn áo ngực phù hợp, ăn mặc khéo léo là đã thấy khác rồi. Đôi khi thay đổi góc nhìn cũng giúp mình nhẹ lòng hơn.

Mỹ Hạnh (37t)
Mình từng rất tự ti, thậm chí né tránh chồng vì thấy cơ thể khác xưa. Sau đó hai vợ chồng nói chuyện thẳng thắn hơn, mình bớt áp lực. Khi tinh thần thoải mái thì việc chăm sóc bản thân cũng dễ dàng hơn nhiều.

Yến Nhi (28t)
Em thấy topic này không chỉ là chuyện tăng size mà còn là hành trình chấp nhận cơ thể sau sinh. Nếu ai chọn Nâng Vòng 1 thì cũng không có gì sai, miễn là xuất phát từ mong muốn của bản thân.

Hoài An (35t)
Mình thích cách Yến Nhi nói. Quan trọng là mình hiểu rõ mình cần gì. Tự nhiên hay can thiệp đều là lựa chọn cá nhân, không nên áp đặt hay phán xét nhau.

Thanh Xuân (33t)
Mình thì chọn tập trung vào sức khỏe tổng thể: ăn uống đủ chất, ngủ đủ, tập nhẹ nhàng. Vòng 1 không tăng nhiều nhưng cơ thể khỏe hơn, da dẻ cũng cải thiện, nhìn chung vẫn thấy ổn.

Ngân Hà (40t)
Ở tuổi mình, mình ưu tiên an toàn. Nếu có tìm hiểu nâng ngực thì cũng sẽ tìm bác sĩ tư vấn rất kỹ. Còn hiện tại, mình chấp nhận sự thay đổi như một phần của hành trình làm mẹ.

Tú Anh (27t)
Em đọc mà học được nhiều thứ quá. Trước giờ cứ chăm chăm tìm sản phẩm này kia mà quên mất là cơ thể cần thời gian hồi phục sau sinh và sau cai sữa.

Khánh Ly (34t)
Tổng hợp lại thì mình thấy, dù bàn về cách tăng size vòng 1 sau khi cai sữa hay bất kỳ giải pháp nào khác, điều quan trọng nhất vẫn là hiểu cơ thể mình và lựa chọn phù hợp. Không có con đường chung cho tất cả chị em, chỉ có con đường khiến mình thấy thoải mái và tự tin hơn.