Mấy chị em cho mình hỏi chút. Sau khi mình cai sữa cho bé thứ hai, tự nhiên thấy vòng 1 xẹp hẳn xuống, nhìn mà buồn ghê. Không biết có ai rơi vào tình trạng giống mình không? Cảm giác cai sữa xong ngực xẹp lép thật sự làm mình mất tự tin.

Ôi giống hệt mình luôn chị ơi. Lúc đang cho con bú thì còn đầy đặn, mà cai xong cái là khác liền. Mình nghĩ chắc do mô tuyến sữa teo lại nên vậy.

Mình thấy đây là vấn đề sinh lý khá phổ biến sau sinh. Không phải ai cũng bị nặng, có người chỉ xẹp nhẹ, có người thì vừa xẹp vừa chảy xuống.

Hồi trước mình cứ tưởng tập gym với uống sữa đậu nành là cải thiện được, ai dè cũng không ăn thua mấy. Ngực vẫn không căng như thời con gái.

Theo mình đọc thì sau sinh và cho con bú, dây chằng nâng đỡ ngực bị giãn ra. Khi cai sữa, mô mỡ không hồi phục kịp nên mới xẹp.

Mình còn bị thêm tình trạng ngực không đều nữa. Bên cho bú nhiều thì xệ rõ hơn bên kia.

Vậy mấy chị có ai thử massage hay dùng kem săn ngực chưa? Mình đang phân vân không biết có hiệu quả thật không.

Mình dùng kem rồi, da thì có vẻ săn hơn chút nhưng form ngực thì không cải thiện nhiều đâu.

Mình nghĩ tâm lý cũng ảnh hưởng nữa. Nhiều lúc soi gương thấy cai sữa xong ngực xẹp lép là tự ti hẳn, không còn dám mặc áo ôm.

Công nhận. Trước kia mặc váy hai dây thấy tự tin bao nhiêu, giờ toàn chọn đồ rộng cho đỡ lộ.

Mình có đi tư vấn bác sĩ thì họ nói nếu chảy xệ nhiều thì tập luyện hay ăn uống chỉ hỗ trợ phần nào thôi.

Vậy còn phương án nâng ngực chảy xệ thì sao? Mình nghe nói có nhiều chị em sau sinh chọn cách này.

Mình cũng đang tìm hiểu. Nghe nói nâng ngực chảy xệ không chỉ làm to mà còn kéo form lên, nhìn tự nhiên hơn.

Mình thấy quan trọng là phải hiểu rõ tình trạng của mình. Có người chỉ xệ nhẹ, có người vừa xệ vừa thiếu thể tích.

Đúng rồi, chứ không phải cứ nghe ai nói gì là làm theo. Mình nghĩ nên tham khảo ý kiến chuyên môn kỹ càng.

Mình thì vẫn đang thử cách tự nhiên trước, tập yoga, ăn uống lành mạnh xem sao.

Mỗi người mỗi lựa chọn thôi. Quan trọng là mình thấy thoải mái và tự tin với cơ thể hiện tại.

Nhưng nói thật, nhiều khi nhìn hình trước sinh và sau sinh khác quá cũng chạnh lòng.

Mình nghĩ diễn đàn này chia sẻ vậy cũng giúp nhiều chị em đỡ stress hơn, biết là mình không cô đơn.

Đúng rồi, mình từng nghĩ chỉ có mình bị cai sữa xong ngực xẹp lép, hóa ra là rất nhiều người.

Mình thích nhất là mấy chia sẻ thật, không phán xét, không ép buộc ai phải làm gì.

Mình thì đang cân nhắc giữa việc chấp nhận cơ thể hiện tại hay can thiệp thẩm mỹ nhẹ nhàng.

Quan trọng là tìm hiểu kỹ rủi ro, thời gian hồi phục và xem có phù hợp với mình không.

Mình thấy nhiều chị sau khi nâng ngực chảy xệ thì tâm lý thoải mái hơn, mặc đồ cũng tự tin hơn.

Nhưng cũng có người chọn không làm gì cả, tập trung chăm sóc sức khỏe và yêu bản thân hơn.

Mình nghĩ diễn đàn này giống như nơi để hỏi – đáp, tham khảo kinh nghiệm trước khi quyết định.

Ít nhất là sau khi đọc mấy chia sẻ này, mình thấy nhẹ lòng hơn nhiều.

Mình mong là chị em nào đang lo lắng về chuyện sau sinh cũng đừng quá áp lực bản thân.

Dù lựa chọn thế nào thì cũng là vì bản thân mình thấy hạnh phúc hơn là được.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất chân thật. Chủ đề này chắc chắn còn được bàn luận nhiều, vì nó chạm đúng nỗi niềm của rất nhiều chị em sau sinh.