Mình sinh bé thứ hai được hơn một năm, giờ soi gương thấy cơ thể thay đổi nhiều quá. Điều mình băn khoăn nhất là cảm giác ngực không còn đầy đặn như trước, mặc áo cũng khó chọn hơn. Không biết các mẹ khác có gặp tình trạng ngực teo nhỏ sau khi sinh giống mình không, hay là do mình lo xa?

Lan Anh không lo xa đâu, mình cũng từng hoang mang y như vậy. Sau sinh, nội tiết thay đổi, rồi cho con bú nữa nên hình dáng vòng một khác đi nhiều. Mình từng mất mấy tháng chỉ để tìm hiểu xem đó là sinh lý bình thường hay có cách cải thiện.

Mình thì nghĩ mỗi người mỗi khác. Có người sau sinh lại đầy đặn hơn, có người thì ngược lại. Quan trọng là mình hiểu rõ nguyên nhân để đỡ tự ti. Hồi trước mình cứ so sánh với ảnh cũ rồi buồn suốt.

Cho mình hỏi thật, có phải ai sinh xong cũng gặp tình trạng ngực chảy xệ không? Mình thấy nhiều chị nói không chỉ nhỏ lại mà còn xệ xuống, nhìn rất mất tự tin.

Kim Ngân hỏi đúng chỗ rồi. Mình từng tìm hiểu thì ngực chảy xệ liên quan nhiều đến độ đàn hồi da và dây chằng. Sau sinh, cân nặng thay đổi nhanh nên vòng một dễ bị ảnh hưởng. Nhỏ lại chỉ là một phần, hình dáng mới là thứ khiến nhiều chị em buồn.

Mình từng stress vì chuyện đó lắm. Có giai đoạn mình tránh soi gương luôn. Sau này nói chuyện với chồng, được động viên nhiều nên tinh thần đỡ hơn. Nhưng thật lòng là phụ nữ ai cũng muốn đẹp cho chính mình.

Ngọc Mai nói đúng. Mình nghĩ đầu tiên là phải chấp nhận sự thay đổi tự nhiên. Sau đó mới tính đến chuyện cải thiện. Có người tập luyện, có người thay đổi chế độ ăn, cũng có người tìm đến các giải pháp thẩm mỹ.

Mình thấy nhiều bài viết nói về massage hay kem bôi nhưng hiệu quả đến đâu thì khó nói. Có chị em nào thử chưa, chia sẻ thật lòng cho mọi người với?

Mình từng thử massage đều đặn mấy tháng liền, cảm giác da săn hơn chút nhưng kích thước thì không thay đổi nhiều. Có lẽ những phương pháp tự nhiên chỉ hỗ trợ phần nào thôi.

Mình thấy chủ đề này được nhắc nhiều trên các diễn đàn mẹ bỉm. Có người nói về ngực teo nhỏ sau khi sinh như một nỗi ám ảnh chung. Nhưng cũng có người chọn cách tập trung vào việc nâng ngực chảy xệ để cải thiện dáng thay vì chỉ quan tâm kích thước.

Phương Thảo nói làm mình suy nghĩ. Đúng là nhìn tổng thể dáng ngực quan trọng hơn chỉ số. Mình từng nghĩ chỉ cần to lại là ổn, nhưng hóa ra độ cao và sự cân đối mới là thứ khiến mình tự tin.

Có chị nào tìm hiểu kỹ về các phương pháp nâng ngực chảy xệ chưa? Mình chỉ mới đọc thông tin chung chung, chưa dám quyết định gì cả.

Mình thì nghĩ trước khi làm gì cũng nên tìm hiểu thật kỹ, xem cơ thể mình phù hợp phương án nào. Có người chỉ cần can thiệp nhẹ, có người lại cần giải pháp toàn diện hơn.

Mình thích cách mọi người chia sẻ ở đây, không ai phán xét ai cả. Có người chọn sống chung với thay đổi, có người muốn cải thiện, tất cả đều đáng tôn trọng.

Mình chỉ muốn bổ sung là dù chọn cách nào, tinh thần thoải mái vẫn quan trọng nhất. Áp lực quá nhiều chỉ khiến mình mệt mỏi thêm thôi.

Mình từng nghĩ chỉ mình mình buồn vì chuyện này, vào đây mới thấy có nhiều người giống mình. Đúng là sinh xong, phụ nữ thay đổi cả thể chất lẫn tâm lý.

Mình thấy quan trọng là chia sẻ với người thân hoặc cộng đồng như thế này. Nói ra được là nhẹ lòng hơn rất nhiều.

Kết lại thì dù là ngực teo nhỏ sau khi sinh hay chảy xệ, đó cũng chỉ là một phần của hành trình làm mẹ. Quan trọng là mình yêu thương bản thân và chọn điều khiến mình tự tin hơn.

Mình đồng ý. Không có lựa chọn đúng hay sai tuyệt đối, chỉ có lựa chọn phù hợp với từng người ở từng thời điểm.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất văn minh và chân thật. Chủ đề này sẽ còn được nhắc đến nhiều, hy vọng ai đọc cũng tìm được sự đồng cảm và hướng đi phù hợp cho riêng mình.