Mai Anh (29 tuổi):
Chào mọi người, dạo này mình hơi hoang mang 😥. Không biết có ai giống mình không nhưng mình thấy ngực càng ngày càng nhỏ. Trước đây mặc áo rất vừa, giờ thì thấy trống trải hẳn. Mình mở topic này để hỏi xem nguyên nhân do đâu và có cách nào cải thiện không?

Thu Hà:
Mai Anh không cô đơn đâu. Mình sau khi giảm cân khoảng 6kg thì thấy vòng một tụt rõ luôn. Bác sĩ từng nói mô ngực cũng là mô mỡ, giảm cân nhanh quá thì ngực nhỏ lại là chuyện thường.

Linh Chi:
Mình thì do sau sinh. Hồi cho con bú xong là thấy ngực xẹp và chảy xuống luôn 😢. Lúc đó mình cũng lên mạng tìm hiểu vì sao ngực càng ngày càng nhỏ, đọc mà lo lắng kinh khủng.

Ngọc Trâm:
Ngoài giảm cân với sinh nở, mình nghĩ nội tiết tố cũng ảnh hưởng nhiều. Hồi mình stress kéo dài, kinh nguyệt thất thường thì ngực cũng nhỏ đi thấy rõ.

Hải Yến:
Chuẩn đó Trâm. Nội tiết nữ mà rối loạn là cơ thể thay đổi liền. Mình từng uống thuốc tránh thai một thời gian, ngực lúc đầu to lên nhưng sau đó lại nhỏ và mềm hơn.

Quỳnh Như:
Có ai để ý tư thế sinh hoạt không? Mình làm văn phòng, ngồi gù lưng suốt. Sau này tập yoga mới biết tư thế xấu cũng làm ngực nhìn nhỏ và chảy xệ hơn.

Phương Thảo:
Nghe mọi người nói mình thấy đúng hết luôn. Mình còn thêm một nguyên nhân nữa là mặc áo ngực không đúng size. Trước giờ cứ chọn đại, giờ mới biết nó ảnh hưởng ghê gớm.

Thanh Vân:
Có chị em nào tập gym nặng giống mình không? Mình tập cardio với tạ nhiều, mỡ toàn thân giảm mạnh, thế là vòng một cũng “bay màu” theo luôn.

Bảo Ngọc:
Nghe câu hỏi vì sao ngực càng ngày càng nhỏ tưởng đơn giản mà hóa ra nhiều lý do thật. Có cái do sinh lý tự nhiên, có cái do thói quen sống của mình nữa.

Diễm My:
Mọi người có ai thử mấy cách tự nhiên như massage, ăn đu đủ, đậu nành chưa? Mình thử rồi, thấy da săn hơn chút chứ kích thước thì không cải thiện mấy.

Lan Phương:
Mình nghĩ mấy cách đó chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Với những trường hợp ngực đã chảy xệ, mô tuyến teo lại thì rất khó cải thiện hoàn toàn bằng phương pháp tự nhiên.

Khánh Linh:
Đúng rồi, mình từng tư vấn bác sĩ thì được giải thích rất kỹ. Bác sĩ nói khi ngực nhỏ dần và chảy xuống, có thể cân nhắc các giải pháp cải thiện hình dáng, ví dụ như nâng ngực chảy xệ nếu nhu cầu thẩm mỹ cao.

Thùy Dương:
Mình thích cách mọi người chia sẻ rất thực tế. Không ai chê bai cơ thể cả, chỉ là hiểu rõ nguyên nhân rồi chọn hướng phù hợp với bản thân.

Mỹ Hạnh:
Em 22 tuổi thôi mà cũng thấy ngực nhỏ đi sau đợt ăn kiêng. Đọc topic này xong mới thấy cần giảm cân lành mạnh hơn.

Yến Nhi:
Cảm giác ngực nhỏ lại làm nhiều chị em tự ti thật. Nhưng quan trọng là sức khỏe trước, ngoại hình sau.

Admin diễn đàn:
Tổng hợp lại, câu chuyện vì sao ngực càng ngày càng nhỏ không chỉ có một đáp án. Từ cân nặng, nội tiết, sinh nở, thói quen sinh hoạt cho đến tuổi tác đều ảnh hưởng. Việc quan trọng là hiểu cơ thể mình, lựa chọn giải pháp phù hợp và tôn trọng quyết định cá nhân của mỗi người.