Mấy chị ơi, dạo này em thấy vòng 1 bị nhỏ lại rõ luôn. Không biết có ai giống em không, hay là do em giảm cân quá đà?

Lan nói vậy làm chị giật mình, chị cũng từng gặp tình trạng đó sau sinh. Lúc đầu cứ tưởng do tuổi tác, sau tìm hiểu mới biết nhiều nguyên nhân lắm.

Em thì chưa sinh con nhưng từng ăn kiêng cực đoan. Sau 3 tháng soi gương mà buồn ngang, ngực xẹp thấy rõ.

Theo mình thì nội tiết tố ảnh hưởng nhiều lắm. Tập luyện không đúng cách cũng làm mất mô mỡ vùng ngực.

Cho em hỏi ngu xíu, ngực nhỏ lại có phải lúc nào cũng do bệnh không? Em làm văn phòng, ít vận động mà vẫn thấy thay đổi.

Không hẳn đâu em. Sau sinh và cho con bú xong, rất nhiều chị em gặp cảnh ngực chảy xệ, da nhăn nheo, thể tích giảm.

Em nghe nói stress cũng làm hormone rối loạn, lâu ngày ảnh hưởng tới vòng ngực. Có đúng không mấy chị?

Đúng nha. Khách bên spa mình nhiều người stress, thức khuya, ăn uống thất thường nên ngực kém săn chắc hẳn.

Vậy nếu đã thử ăn uống, tập luyện mà không cải thiện thì có hướng nào khác không mọi người?

Nếu mô tuyến và da đã giãn nhiều thì tập chỉ cải thiện phần nào thôi. Nhiều chị tìm hiểu giải pháp nâng ngực chảy xệ để lấy lại form.

Em từng rất tự ti vì vòng 1 bị nhỏ lại sau thời gian giảm 10kg. Đi đâu cũng phải mặc áo độn dày.

Nhiều khi mình nên nhìn nhận đây là thay đổi tự nhiên của cơ thể. Quan trọng là chọn giải pháp phù hợp và an toàn.

Em thắc mắc, nâng ngực chảy xệ có phải lúc nào cũng đặt túi không hay chỉ là chỉnh form?

Không phải trường hợp nào cũng cần túi. Có người chỉ cần treo sa trễ, loại bỏ da thừa là đã cải thiện nhiều rồi.

Quan trọng nhất vẫn là thăm khám kỹ. Đừng thấy người khác làm sao là mình làm y chang.

Em thấy diễn đàn mình nhiều chị chia sẻ thật, đọc mà đỡ tự ti hẳn. Trước cứ nghĩ mình em bị.

Bổ sung chất béo tốt, protein và ngủ đủ giấc cũng giúp mô ngực khỏe hơn, không nên bỏ qua.

Em hỏi thật, nếu chỉ bị xệ mà không nhỏ đi thì có cần can thiệp không?

Cái này tùy mong muốn mỗi người. Có người chấp nhận tự nhiên, có người muốn nâng ngực chảy xệ để tự tin hơn.

Nghe mọi người chia sẻ em mới hiểu, chuyện vòng 1 bị nhỏ lại không còn là chuyện hiếm nữa.

Em còn trẻ mà cũng lo sợ sau này. Chắc phải giữ lối sống lành mạnh từ sớm.

Đúng rồi, phòng hơn chữa. Đừng để tới lúc thay đổi nhiều quá mới cuống cuồng tìm cách.

Em thích cách mọi người nói chuyện thẳng thắn mà không phán xét, đọc rất dễ chịu.

Chủ đề này nên được nói nhiều hơn, vì ảnh hưởng tới tâm lý phụ nữ rất lớn.

Em ít comment nhưng hôm nay phải vào nói là em học được nhiều từ topic này.

Ai đang phân vân thì cứ tìm hiểu kỹ, không nên nghe quảng cáo một chiều.

Em thấy hiểu đúng vấn đề rồi thì quyết định gì cũng nhẹ đầu hơn.

Cuối cùng thì quan trọng nhất vẫn là mình yêu cơ thể mình, dù có thay đổi thế nào.

Topic dài mà đọc không bị mệt, cảm giác như đang ngồi tám chuyện ngoài đời vậy.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ văn minh. Hy vọng ai đang lo lắng vì vòng 1 bị nhỏ lại sẽ tìm được hướng đi phù hợp cho mình.