Mấy chị em ơi, em hơi ngại nhưng vẫn muốn hỏi. Từ hồi dậy thì tới giờ, vòng một của em gần như không phát triển, nhiều người nói vui là em bị bệnh lép ngực. Không biết có ai từng giống em không, và cảm giác của mọi người thế nào?

Mai Anh nói đúng tâm trạng mình ghê. Trước mình cũng tự ti dữ lắm, nhưng sau tìm hiểu thì thấy nhiều nguyên nhân lắm: cơ địa, hormone, thói quen sinh hoạt. Quan trọng là đừng tự ép mình phải giống ai cả.

Mình thì từng lo lắng tới mức ăn đủ thứ truyền miệng. Sau mới nhận ra, sức khỏe tổng thể quan trọng hơn. Khi mình tăng cân khỏe mạnh, vòng một cũng cải thiện chút, dù không nhiều nhưng mình thấy ổn hơn.

Mình thấy xã hội hay áp đặt chuẩn mực quá. Nhiều bạn nữ chỉ vì vòng một nhỏ mà bị trêu chọc. Thật ra, mỗi người một vẻ, không nên gắn mác bệnh hay khiếm khuyết gì cả.

Mình từng đi khám vì nghĩ mình bị bệnh lép ngực, nhưng bác sĩ chỉ bảo là phát triển sinh lý chậm. Nghe vậy cũng nhẹ lòng hơn, không còn tự trách bản thân nữa.

Sau sinh xong, ngực mình lại chảy xệ dù trước đó không to. Lúc này mình mới quan tâm nhiều hơn tới chuyện chăm sóc vòng một sao cho săn chắc, thay vì chỉ nghĩ tới kích thước.

Mình thấy nhiều chị em chuyển hướng sang tìm hiểu nâng ngực chảy xệ để cải thiện dáng ngực sau sinh hoặc sau giảm cân. Chủ yếu là để cảm thấy tự tin hơn với cơ thể mình.

Cho mình hỏi là nâng ngực chảy xệ có phải lúc nào cũng cần phẫu thuật không? Hay có cách nào nhẹ nhàng hơn, kiểu tập luyện hoặc chăm sóc tại nhà?

Mình đọc tài liệu thì thấy có nhiều mức độ. Có người chỉ cần thay đổi áo ngực phù hợp, massage đúng cách là cải thiện dáng ngực đáng kể rồi.

Mình nghĩ cái gọi là bệnh lép ngực đôi khi chỉ là cách nói dân gian. Quan trọng là mình hiểu rõ cơ thể mình và chọn giải pháp phù hợp, không chạy theo trào lưu.

Tổng hợp lại thì mình thấy chị em mình nên trò chuyện cởi mở thế này nhiều hơn. Dù là ngực nhỏ, ngực chảy xệ hay từng lo lắng vì bệnh lép ngực, thì mục tiêu cuối cùng vẫn là yêu thương bản thân và chọn điều khiến mình thấy thoải mái.