Chào các chị em, em mới sinh bé đầu lòng được 8 tháng, đang cho con bú hoàn toàn. Dạo này em cứ thắc mắc mãi là cho con bú ngực có nhỏ lại không? Trước ngực em cũng không phải quá to nhưng nhìn đầy đặn hơn bây giờ nhiều. Có ai giống em không?

Mình thì có nha Lan Anh ơi. Lúc mới sinh xong ngực căng sữa nhìn thích lắm, nhưng sau khi cai sữa cho bé đầu thì ngực xẹp đi thấy rõ. Hồi đó mình cũng lo lắng y chang, lên mạng tìm hiểu suốt về chuyện cho con bú ngực có nhỏ lại không.

Theo mình biết thì việc ngực thay đổi là do nội tiết tố và tuyến sữa, không hẳn do bé bú đâu. Có người cho con bú xong ngực vẫn ổn, có người thì chảy xệ. Cơ địa mỗi người mỗi khác nên các chị đừng tự trách mình nhé.

Em thì thấy ngực không chỉ nhỏ lại mà còn hơi chảy nữa. Lúc đầu buồn lắm, soi gương thấy mất tự tin ghê. Nhưng sau nói chuyện với mấy chị đi trước mới biết chuyện này rất thường gặp sau sinh.

Mình thấy quan trọng là mình hiểu đúng bản chất. Nhiều người cứ hỏi cho con bú ngực có nhỏ lại không rồi sợ không dám cho bé bú. Thật ra nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho bé hơn nhiều, còn chuyện dáng ngực thì mình có thể tìm cách cải thiện sau.

Chuẩn luôn. Mình sinh xong cũng stress vì ngực xẹp, nhưng sau tập yoga, massage, ăn uống điều độ thì thấy cải thiện chút ít. Không về như thời con gái nhưng nhìn cũng đỡ hơn.

Mấy chị có để ý không, nhiều người không cho con bú thì ngực vẫn chảy xệ như thường. Nên mình nghĩ không nên đổ hết nguyên nhân cho việc cho bé bú.

Em đọc được là sau khi cai sữa, mô tuyến sữa teo lại nên ngực nhỏ đi là bình thường. Nếu da không đàn hồi tốt thì sẽ thấy xệ. Cái này liên quan tuổi tác với sinh nở nhiều hơn.

Mình từng rất ám ảnh câu hỏi cho con bú ngực có nhỏ lại không. Sau này nghĩ thoáng hơn, thấy sức khỏe con cái là trên hết, còn bản thân thì chăm sóc dần dần.

Nhiều chị em sau sinh chọn mặc áo ngực định hình, mình thấy cũng giúp nâng đỡ phần nào, tránh chảy xệ thêm trong thời gian cho bé bú.

Mình sinh 2 bé, bé đầu bú mẹ hoàn toàn, bé thứ hai thì ít hơn. Kết quả là ngực vẫn xệ như nhau. Nên mình tin là do cơ địa với quá trình mang thai.

Em thì đang tìm hiểu mấy phương pháp chăm sóc ngực sau sinh tự nhiên. Massage với tinh dầu, tập mấy bài ngực nhẹ nhàng thấy cũng dễ chịu tinh thần.

Có chị nào từng nghĩ tới mấy giải pháp can thiệp thẩm mỹ không? Em thấy nhiều người nói tới nâng ngực chảy xệ như một cách cải thiện sau khi sinh xong và ổn định sức khỏe.

Mình có tìm hiểu sơ qua thôi, thấy đó là lựa chọn cá nhân. Quan trọng là phải sau khi cai sữa hoàn toàn và cơ thể hồi phục. Không nên vội vàng.

Em nghĩ dù có làm hay không thì mình cũng cần hiểu rõ cơ thể mình. Không phải cứ cho con bú là ngực sẽ xấu đi hoàn toàn đâu.

Đúng rồi, mình thấy mấy chị em cứ tự so sánh rồi buồn. Thật ra mỗi người một hành trình làm mẹ, không ai giống ai cả.

Mình từng rất tự ti sau sinh, nhưng nhờ chồng động viên nên thấy nhẹ lòng hơn. Tinh thần thoải mái cũng giúp mình chăm sóc bản thân tốt hơn.

Em thấy chủ đề này lúc nào cũng được hỏi đi hỏi lại. Có lẽ vì nó đánh trúng tâm lý của các mẹ bỉm sữa sau sinh.

Nếu chị em nào cảm thấy ngực chảy xệ nhiều quá, có thể tìm hiểu kỹ về nâng ngực chảy xệ như một giải pháp sau cùng, khi đã sẵn sàng về tâm lý lẫn sức khỏe.

Mình thì chọn cách chấp nhận cơ thể hiện tại. Mỗi vết thay đổi đều là dấu ấn của việc làm mẹ, nghĩ vậy thấy nhẹ nhàng hơn.

Em đồng ý. Nhưng cũng không nên phán xét ai chọn can thiệp thẩm mỹ, miễn là họ hiểu rõ và làm cho chính mình.

Quan trọng nhất vẫn là đừng vì lo lắng cho vóc dáng mà bỏ qua lợi ích của việc cho con bú. Bé khỏe mạnh là mình vui rồi.

Mấy chị nói chuyện làm em thấy đỡ lo hẳn. Đúng là nghe nhiều góc nhìn khác nhau sẽ thoải mái hơn.

Mình nghĩ chị em nên chuẩn bị tâm lý trước khi sinh, để sau này không quá sốc khi cơ thể thay đổi.

Nếu có điều kiện thì tập luyện sớm sau sinh cũng tốt, vừa khỏe vừa giúp cơ thể săn chắc hơn.

Mình thấy diễn đàn thế này hay nè, chia sẻ thật lòng nên đọc không bị áp lực.

Tóm lại là chuyện ngực nhỏ hay xệ sau sinh là bình thường, đừng quá tự ti mà ảnh hưởng tâm lý.

Ai muốn cải thiện thì có nhiều hướng, từ tự nhiên đến nâng ngực chảy xệ, quan trọng là hiểu rõ và lựa chọn phù hợp.

Đọc xong thấy nhẹ lòng ghê. Cảm ơn các chị đã chia sẻ rất thật.

Cảm ơn các mẹ đã tham gia thảo luận. Hy vọng cuộc trò chuyện này giúp chị em hiểu rõ hơn và tự tin hơn với cơ thể mình sau sinh.