Lan: Chào các chị em, mình mở topic này vì dạo gần đây giảm cân xong thấy vòng một thay đổi khá nhiều. Có ai từng rơi vào tình trạng giảm cân ngực bị nhỏ giống mình không?

Mai: Có nha Lan, mình từng giảm gần 8kg trong 3 tháng, người thì gọn hơn nhưng ngực tụt hẳn. Lúc đầu cũng hơi buồn, nhưng sau quen dần.

Hương: Mình thấy cái này khá phổ biến. Vì mỡ ở ngực cũng là mỡ, giảm cân toàn thân thì khó tránh.

Thảo: Nhưng có chị em nào giảm cân mà ngực không thay đổi mấy không? Hay là do cơ địa?

Ngọc: Theo mình đọc thì cơ địa quyết định khá nhiều. Có người mỡ tập trung ở bụng, có người lại ở ngực.

Linh: Mình từng stress vì giảm cân ngực bị nhỏ, nhưng sau đó chuyển sang tập ngực, vai, lưng để nhìn tổng thể cân đối hơn.

Yến: Tập gym đúng là giúp săn chắc hơn, nhưng tăng size thì khó thật.

Phương: Mình nghĩ nhiều chị em quan tâm không chỉ nhỏ đi mà còn chảy xệ nữa.

Trâm: Đúng rồi, giảm cân nhanh quá là dễ bị chảy xệ lắm.

Vy: Có ai thử mấy phương pháp massage hay kem bôi chưa?

An: Mình thử rồi, cảm giác da mịn hơn thôi, còn thay đổi nhiều thì không thấy rõ.

Hoa: Theo mình, chấp nhận cơ thể sau giảm cân cũng là một cách yêu bản thân.

Quỳnh: Nhưng nếu ngực chảy xệ nhiều quá thì mặc đồ cũng khó tự tin.

My: Lúc đó nhiều người sẽ tìm hiểu về mấy phương pháp nâng ngực chảy xệ để cải thiện dáng.

Thu: Mình thấy cái này thiên về thẩm mỹ, ai cần thì tìm hiểu kỹ, ai không thì vẫn có cách khác.

Trang: Đúng, quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình sau khi giảm cân.

Hà: Có chị em nào giảm cân từ từ mà ngực đỡ bị nhỏ không?

Dung: Mình giảm chậm, kết hợp ăn đủ đạm, thấy tình trạng giảm cân ngực bị nhỏ nhẹ hơn.

Liên: Nghe hợp lý đó, ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều.

Nhi: Cuối cùng thì mỗi người có lựa chọn khác nhau, miễn là thấy thoải mái.

Tuyết: Mình thấy topic này giúp nhiều người bớt lo lắng hơn.

Kim: Ừ, biết là không phải mình mình gặp phải.

Oanh: Nếu có điều kiện thì tìm hiểu nâng ngực chảy xệ, còn không thì tập luyện, chăm sóc da.

Loan: Quan trọng là không nên tự ti quá.

Nhung: Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất thật.

Sen: Đúng kiểu diễn đàn chị em luôn.

Bích: Mình lưu lại để đọc dần.

Vân: Ai đang giảm cân nhớ chuẩn bị tinh thần cho mấy thay đổi này nhé.

Diễm: Biết trước thì sẽ đỡ sốc hơn nhiều.

Khánh: Chốt lại là, dù có giảm cân ngực bị nhỏ hay không, thì sức khỏe và sự tự tin vẫn là quan trọng nhất.