Mọi người ơi, dạo này mình hay đọc mấy topic hỏi ngực to hay nhỏ do đâu mà thấy mỗi nơi nói một kiểu. Có người bảo do gen, có người nói do ăn uống, tập luyện… nên mình mở box này để chị em cùng bàn cho rõ ràng hơn, ai có trải nghiệm gì thì chia sẻ nhé.

Mình nghĩ yếu tố di truyền chiếm phần lớn đó Lan Anh. Mẹ mình và dì mình đều ngực nhỏ, nên mình cũng vậy. Hồi trẻ mình từng rất tự ti, cứ thắc mắc ngực to hay nhỏ do đâu mà sao mình chẳng thay đổi gì dù ăn uống đủ kiểu.

Không chỉ di truyền đâu Hằng ơi. Nội tiết tố cũng quan trọng lắm. Mình dậy thì muộn, bác sĩ từng nói hormone estrogen thấp nên vòng một phát triển kém. Sau này sinh con thì có cải thiện chút nhưng lại gặp vấn đề chảy xệ.

Mình thì thấy lối sống cũng ảnh hưởng. Hồi sinh viên mình thức khuya, ăn uống thất thường, giảm cân liên tục nên ngực nhỏ đi thấy rõ. Nhiều người cứ hỏi ngực to hay nhỏ do đâu mà quên mất việc giữ cân nặng ổn định.

Chuẩn luôn. Mình từng tập gym nặng, giảm mỡ toàn thân nên vòng một cũng “bay màu” theo. Lúc đó mình mới hiểu cơ thể phụ nữ phức tạp thật, không thể nhìn một yếu tố rồi kết luận được.

Các chị có để ý không, nhiều người ngực không nhỏ nhưng lại bị chảy xệ sớm. Mình sau 2 lần sinh con thì ngực không còn săn chắc nữa. Lúc đó câu hỏi của mình không còn là ngực to hay nhỏ do đâu mà là làm sao để cải thiện tình trạng chảy xệ.

Mình thấy xã hội hay áp lực phụ nữ về ngoại hình. Thực ra ngực nhỏ hay to đều có nét đẹp riêng. Nhưng nếu đã bị chảy xệ, nhất là sau sinh, thì nhiều chị em tìm hiểu các giải pháp nâng ngực chảy xệ để lấy lại sự tự tin.

Em nghĩ việc đầu tiên vẫn là hiểu rõ cơ thể mình. Có người ngực nhỏ do cấu trúc mô tuyến ít, có người do mỡ. Hiểu vậy rồi mới chọn cách chăm sóc phù hợp, chứ không phải ai cũng cần can thiệp.

Mình từng thử đủ loại thực phẩm chức năng với hy vọng cải thiện vòng một, nhưng hiệu quả không rõ rệt. Sau đó mới hiểu rằng những yếu tố nền tảng như gen và hormone mới là cốt lõi.

Mình thấy nhiều chị em sau khi hiểu ngực to hay nhỏ do đâu thì lại quay sang quan tâm nhiều hơn tới độ săn chắc. Vì thực tế, ngực vừa phải nhưng gọn gàng, không chảy xệ vẫn đẹp và trẻ trung hơn.

Em đồng ý. Em từng rất ám ảnh chuyện size, nhưng sau khi sinh con thì chỉ mong ngực đừng chảy xệ quá. Em bắt đầu tìm hiểu bài tập, áo ngực phù hợp và cả các phương pháp nâng ngực chảy xệ không xâm lấn.

Đọc chia sẻ của mọi người em thấy nhẹ lòng hơn. Hóa ra không chỉ mình em thắc mắc mấy vấn đề này. Hiểu được nguyên nhân rồi thì mình bớt tự trách bản thân.

Mình thấy quan trọng là thông tin đúng. Trên mạng nhiều bài giật tít khiến chị em hoang mang. Thực ra ngực phát triển hay không là tổng hòa nhiều yếu tố, không có công thức chung cho tất cả.

Mình thích cách mọi người chuyển hướng sang chuyện chăm sóc và cải thiện chảy xệ. Vì dù ngực to hay nhỏ, khi bị chảy xệ thì nhìn vẫn kém thẩm mỹ và khiến mình già hơn.

Em nghĩ tâm lý cũng ảnh hưởng nhiều. Khi mình tự tin, biết chăm sóc bản thân thì nhìn lúc nào cũng cuốn hút hơn, không quá lệ thuộc vào kích thước vòng một.

Tổng kết lại, mình thấy câu hỏi ngực to hay nhỏ do đâu chỉ là bước đầu. Quan trọng hơn là mình hiểu cơ thể, chấp nhận nó và chọn cách cải thiện phù hợp nếu cần.

Mình đồng ý. Dù lựa chọn tập luyện, chăm sóc tự nhiên hay tìm hiểu nâng ngực chảy xệ thì cũng nên dựa trên kiến thức và nhu cầu thật sự của bản thân.