Mọi người ơi, dạo này mình hay thấy chị em bàn tán chuyện ngực nhỏ quá. Cá nhân mình cũng hơi tự ti nên muốn hỏi thật lòng là vòng 1 lép do đâu? Có phải do gen không hay do mình sinh hoạt sai cách?

Mình nghĩ yếu tố di truyền chiếm khá nhiều đó Lan Anh. Mẹ mình ngày xưa cũng ngực nhỏ, mình thì sau sinh còn bị chảy xệ nữa. Nhưng ngoài gen thì hormone và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không ít.

Em đọc nhiều bài thấy bảo tập gym nặng quá cũng làm ngực nhỏ đi. Không biết có đúng không mấy chị? Em tập tạ mấy năm rồi, thấy body săn chắc nhưng vòng 1 thì… hơi buồn.

Mai nói cũng có lý. Tập luyện quá mức, đặc biệt là cardio nhiều, có thể làm giảm mỡ toàn thân, mà ngực thì chủ yếu là mô mỡ. Nhưng đổi lại sức khỏe tốt hơn, nên mình thấy cũng không hẳn là xấu.

Mình thì hồi trẻ thức khuya nhiều, ăn uống thất thường. Sau này tìm hiểu mới biết hormone nữ bị ảnh hưởng sẽ khiến ngực kém phát triển. Nên hỏi vòng 1 lép do đâu thì không thể bỏ qua lối sống đâu.

Chị em mình lớn tuổi rồi thì còn gặp vấn đề khác nữa, đó là chảy xệ. Lúc đó không chỉ nhỏ mà còn mất form. Nhiều người tìm đến giải pháp nâng ngực chảy xệ để cải thiện tổng thể.

Em chưa sinh nở nhưng ngực cũng nhỏ. Em nghĩ do cơ địa là chính. Có uống sữa đậu nành, ăn đu đủ… nhưng hiệu quả không rõ rệt lắm.

Thực ra thực phẩm chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Quan trọng vẫn là nội tiết. Sau sinh mình bị xệ rõ, nên mình tìm hiểu nhiều về các phương pháp nâng ngực chảy xệ để lấy lại sự tự tin.

Nghe mấy chị nói em cũng đỡ lo. Trước giờ em cứ nghĩ do mình gầy quá nên ngực lép. Hóa ra nhiều yếu tố phức tạp ghê.

Đúng rồi Nhi. Không nên tự trách bản thân quá. Có người nhỏ từ trẻ, có người lớn rồi lại chảy xệ. Quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình và chọn giải pháp phù hợp.

Mình thấy nhiều diễn đàn hỏi đi hỏi lại vòng 1 lép do đâu, nhưng thật ra mỗi người mỗi khác. Có người cải thiện bằng massage, có người thì không ăn thua.

Ở tuổi mình, yếu tố thẩm mỹ không còn là tất cả, nhưng sự tự tin thì vẫn quan trọng. Nên chị em nào bị xệ nhiều, tìm hiểu nâng ngực chảy xệ cũng là điều bình thường.

Em nghĩ điều quan trọng nhất khi bàn về mấy vấn đề này là không phán xét. Lép hay xệ đều là đặc điểm cơ thể, không phải khuyết điểm đạo đức gì cả.

Nói chuyện ở đây mình thấy nhẹ lòng hơn hẳn. Hóa ra không phải chỉ mình mình gặp mấy vấn đề này.

Kết lại thì, tìm hiểu nguyên nhân để hiểu bản thân, còn thay đổi hay không là quyền của mỗi người. Không ai giống ai cả.