Mọi người ơi, mình vào thẳng vấn đề luôn nha. Mình bị lép bẩm sinh, từ nhỏ tới lớn gần như không thay đổi. Mình đang tìm hiểu cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh mà thấy thông tin loạn quá. Có chị em nào từng trải qua giống mình không?

Chào Mai Anh, mình cũng từng y chang. Ngày xưa mình thử đủ thứ từ ăn đu đủ, uống sữa đậu nành tới massage. Có cải thiện chút xíu nhưng không nhiều đâu, nhất là với người lép do cơ địa.

Mình nghĩ đầu tiên nên phân biệt rõ nguyên nhân đã. Lép bẩm sinh khác với ngực nhỏ do giảm cân hay sau sinh. Nếu là bẩm sinh thì mấy phương pháp tự nhiên thường chỉ mang tính hỗ trợ tinh thần là chính.

Đúng rồi, mình từng tập gym mấy năm liền, ngực có săn chắc hơn nhưng size thì gần như không nhúc nhích. Nên nếu ai hỏi cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh bằng tập luyện thì nên xác định trước kỳ vọng.

Mình thấy nhiều người hay quảng cáo kem bôi, viên uống lắm. Nhưng thú thật là mình dùng một thời gian thì thấy không khác gì mấy. Ngưng là đâu lại vào đó.

Theo mình đọc thì nội tiết tố ảnh hưởng lớn lắm. Nhưng mà can thiệp hormone không đơn giản, phải có bác sĩ theo dõi. Chứ tự ý dùng thì rủi ro cao.

Mình đồng ý. Nhiều bạn cứ nghĩ uống mấy viên estrogen là xong, nhưng thật ra cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau. Không khéo còn rối loạn kinh nguyệt.

Nếu nói thật lòng thì mình từng chấp nhận luôn chuyện lép. Nhưng sau sinh xong, ngực vừa nhỏ vừa chảy, nhìn còn buồn hơn. Lúc đó mình mới tìm hiểu các giải pháp khác.

Trường hợp sau sinh thì mình thấy nhiều chị em chuyển hướng sang mấy giải pháp xử lý ngực chảy xệ. Vì lúc đó vấn đề không chỉ là to hay nhỏ nữa.

Đúng đó, mình thấy nhiều người bàn về nâng ngực chảy xệ như một hướng giải quyết tổng thể hơn, nhất là khi mô ngực đã bị sa trễ.

Nhưng quay lại chủ đề ban đầu, với người chưa sinh nở mà lép bẩm sinh thì đa số vẫn loay hoay tìm cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh thôi. Tâm lý rất dễ hiểu.

Mình nghĩ chia sẻ thật sẽ giúp nhau đỡ ảo tưởng. Có những phương pháp chỉ cải thiện cảm giác tự tin, chứ không thay đổi cấu trúc ngực.

Massage thì mình thấy giúp lưu thông máu, da dẻ mềm hơn. Nhưng bảo tăng size rõ rệt thì chắc khó, đặc biệt với người lép từ gen.

Mình từng bị ám ảnh ngoại hình vì vòng 1. Sau này mình học cách chọn đồ, áo push-up, dáng váy phù hợp thì cũng cải thiện được sự tự tin kha khá.

Công nhận, đôi khi giải pháp tạm thời lại giúp tinh thần tốt hơn. Mà tinh thần thoải mái thì chăm sóc bản thân cũng đều đặn hơn.

Mình tò mò là có ai kết hợp nhiều phương pháp cùng lúc không? Ví dụ ăn uống, tập luyện, massage song song.

Mình có thử rồi. Kết quả là cơ thể khỏe hơn, dáng đẹp hơn, nhưng riêng vòng 1 thì vẫn vậy. Nên mình dần chấp nhận thực tế.

Chấp nhận hay không là tùy mỗi người. Có người thấy ổn, có người vẫn muốn thay đổi để tự tin hơn, miễn là hiểu rõ mình đang làm gì.

Mình thấy chủ đề này bàn hoài không hết. Từ cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh cho tới chuyện sau sinh, sau giảm cân… mỗi giai đoạn lại khác.

Ừ, như mình sau sinh xong thì mối quan tâm chuyển sang việc ngực chảy xệ nhiều hơn. Lúc đó tìm hiểu các hướng xử lý khác thấy hợp lý hơn.

Mình nghĩ diễn đàn như thế này tốt ở chỗ chia sẻ thật. Không tô hồng, không dìm ai cả.

Đúng rồi, mỗi người một cơ địa. Cái quan trọng là biết giới hạn của các phương pháp tự nhiên để không kỳ vọng quá.

Mình thấy ai cũng nên dành thời gian tìm hiểu kỹ, hỏi ý kiến chuyên môn khi cần. Đừng chỉ nghe quảng cáo một chiều.

Nói chung, không có con đường tắt nào cả. Tự nhiên thì chậm và hạn chế, còn can thiệp sâu thì phải cân nhắc nhiều yếu tố.

Mình thích nhất là mọi người ở đây nói chuyện rất thực tế, không phán xét ai lép hay không.

Lép hay không không quyết định giá trị con người, nhưng mong muốn cải thiện ngoại hình cũng là nhu cầu chính đáng.

Quan trọng là hiểu rõ bản thân đang ở giai đoạn nào để chọn hướng phù hợp, không chạy theo số đông.

Mình đọc hết từ đầu tới giờ thấy rất đồng cảm. Ít nhất thì cũng không cảm thấy cô đơn với vấn đề này.

Hy vọng ai đọc được thread này cũng có thêm góc nhìn thực tế, không bị áp lực bởi chuẩn đẹp trên mạng.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất chân thành. Mình thấy nhẹ lòng hơn nhiều, và cũng hiểu rõ hơn đâu là giới hạn của các phương pháp hiện có.