Lan (25 tuổi):
Mọi người ơi, dạo này mình đang trong quá trình giảm cân bị nhỏ vòng 1, thật sự khá hoang mang. Trước đây ngực mình không phải quá lớn nhưng nhìn vẫn cân đối, giờ thì thấy xẹp hẳn. Không biết có chị em nào gặp tình trạng giống mình không?

Hương (28 tuổi):
Có nha Lan, mình cũng từng như vậy. Hồi mình ăn kiêng khá gắt, cân nặng xuống nhanh nhưng ngực cũng “đi theo gió”. Lúc đó mình mới hiểu vòng 1 chủ yếu là mô mỡ, nên giảm mỡ là ảnh hưởng ngay.

Mai (32 tuổi):
Mình thì sau sinh, vừa muốn giảm cân vừa muốn lấy lại dáng. Nhưng thật lòng mà nói, giảm mỡ toàn thân thì khó tránh chuyện vòng 1 thay đổi. Quan trọng là mình chấp nhận đến mức nào thôi.

Thảo (27 tuổi):
Cho mình hỏi ké, có phải ai giảm cân cũng bị vậy không? Mình đang định ăn low-carb mà nghe mọi người nói vậy cũng hơi lo.

Vy (30 tuổi):
Không hẳn đâu Thảo. Còn tùy cơ địa và cách giảm cân. Nhưng thực tế là khi giảm mỡ, vòng 1 khó giữ nguyên 100%. Mình từng tìm đủ cách massage, tập ngực, ăn đậu nành… cũng chỉ cải thiện phần nào thôi.

Ngọc (35 tuổi):
Mình nghĩ vấn đề không chỉ là nhỏ đi mà còn là chảy xệ nữa. Sau khi giảm cân xong, da không kịp đàn hồi, nhìn ngực không còn săn chắc như trước.

Trinh (26 tuổi):
Đúng luôn chị Ngọc ơi. Em giảm khoảng 8kg trong 3 tháng, người thì thon gọn mà vòng 1 nhìn buồn ghê. Lúc soi gương cũng hơi tự ti.

Phương (34 tuổi):
Mình thấy nhiều người nói về chuyện giảm cân bị nhỏ vòng 1 như một điều “bất khả kháng”. Nhưng thay vì buồn, mình nghĩ nên tìm giải pháp phù hợp với bản thân.

Yến (29 tuổi):
Giải pháp ở đây là gì vậy Phương? Tập luyện hay chăm sóc da có đủ không?

Phương (34 tuổi):
Với mình thì tập ngực, giữ cân nặng ổn định giúp cải thiện phần nào. Nhưng nếu đã bị chảy xệ nhiều thì mấy cách tự nhiên khó mà hiệu quả rõ rệt.

Hà (38 tuổi):
Mình lớn tuổi hơn nên nhìn nhận thoải mái hơn. Cơ thể thay đổi theo thời gian là chuyện bình thường. Quan trọng là mình khỏe và tự tin.

Linh (31 tuổi):
Nhưng nói thật, có những lúc nhìn vòng 1 chảy xuống sau khi giảm cân, mình cũng suy nghĩ nhiều. Sau này mình có tìm hiểu thêm về nâng ngực chảy xệ để tham khảo thôi, chưa quyết định gì.

Trang (27 tuổi):
Em cũng chỉ tìm hiểu cho biết thôi chị Linh ơi. Chủ yếu là để có thêm thông tin, chứ không phải ai cũng cần can thiệp gì cả.

Oanh (36 tuổi):
Đúng rồi, mỗi người một lựa chọn. Có người chấp nhận chuyện giảm cân bị nhỏ vòng 1, có người thì tìm cách cải thiện bằng nhiều phương pháp khác nhau.

Thanh (40 tuổi):
Tổng kết lại, mình thấy giảm cân là hành trình dài và không hoàn hảo. Vòng 1 có thể thay đổi, nhưng quan trọng là mình hiểu cơ thể mình, yêu bản thân hơn và chọn hướng đi phù hợp. Thảo luận như thế này giúp mình cảm thấy nhẹ lòng hơn rất nhiều.