Mọi người ơi, dạo này mình thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn trước, mặc áo cũng không còn đầy đặn như hồi sinh viên. Không biết có ai từng gặp tình trạng này chưa, và đâu là nguyên nhân làm vòng 1 nhỏ đi vậy?

Mình có nè Lan Anh. Sau khi giảm cân mạnh, mình thấy ngực xẹp hẳn. Bác sĩ từng nói mô mỡ ở ngực bị ảnh hưởng nhiều khi ăn kiêng quá đà.

Mình thì do sinh con xong. Trước khá ổn mà sau cai sữa thì ngực vừa chảy vừa nhỏ. Cảm giác rất tự ti.

Tuổi tác cũng là yếu tố lớn đó. Càng lớn thì collagen giảm, mô tuyến vú cũng teo dần nên kích thước không còn như trước.

Mình đọc thấy nội tiết tố estrogen giảm cũng làm vòng 1 nhỏ đi. Nhất là ai hay thức khuya, stress kéo dài.

Chuẩn luôn. Hồi mình làm việc áp lực cao, rối loạn kinh nguyệt, ngực cũng nhỏ thấy rõ. Lúc đó mới hiểu nguyên nhân làm vòng 1 nhỏ đi không chỉ do di truyền.

Còn ai giống mình không, tập gym quá nặng phần ngực? Mỡ mất đi mà cơ không bù lại nên nhìn phẳng hơn.

Mình thì do gen. Nhà mình ai cũng nhỏ nên mình cũng chấp nhận phần nào, chỉ là đôi lúc hơi buồn.

Ngoài ra mặc áo ngực không đúng size lâu dài cũng ảnh hưởng dáng ngực, làm chảy xệ và trông nhỏ hơn.

Mọi người có ai cải thiện bằng ăn uống chưa? Mình bổ sung đậu nành, hạt dinh dưỡng thấy da dẻ tốt hơn nhưng ngực thì thay đổi ít.

Mình nghĩ ăn uống chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Nếu đã chảy xệ nhiều thì khó quay lại như ban đầu.

Đúng đó. Mình từng tìm hiểu các phương pháp không phẫu thuật nhưng hiệu quả khá hạn chế.

Vậy nên nhiều người chuyển sang tìm hiểu nâng ngực chảy xệ để cải thiện hình dáng tổng thể, chứ không chỉ kích thước.

Mình thấy quan trọng là hiểu rõ tình trạng của bản thân. Có người do sinh nở, có người do lão hóa.

Nghe mọi người chia sẻ mới thấy nguyên nhân làm vòng 1 nhỏ đi thật sự rất đa dạng, không phải ai cũng giống ai.

Mình nghĩ trước khi quyết định can thiệp gì thì nên đi tư vấn, kiểm tra sức khỏe tổng quát.

Đúng rồi, có người chỉ cần thay đổi lối sống là cải thiện được phần nào rồi.

Còn ai đã tìm hiểu sâu về nâng ngực chảy xệ chưa? Mình thấy phương pháp này tập trung vào việc nâng và định hình lại.

Mình có tìm hiểu sơ qua, thấy phù hợp với người ngực chảy nhiều hơn là chỉ nhỏ đơn thuần.

Nói chung hiểu rõ nguyên nhân làm vòng 1 nhỏ đi của mình là bước đầu tiên, sau đó mới chọn hướng cải thiện phù hợp.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất thật. Đọc xong thấy nhẹ lòng hơn vì biết mình không phải người duy nhất gặp vấn đề này.