Mọi người ơi, dạo này mình soi gương thấy vòng 1 ngày càng nhỏ rõ luôn. Không biết do sau sinh hay do mình giảm cân quá đà nữa. Có ai giống mình không?

Mình chưa sinh nhưng từng giảm 8kg trong 3 tháng, xong cái là thấy ngực xẹp hẳn. Lúc đó stress lắm, cứ nghĩ là cơ thể có vấn đề gì nghiêm trọng.

Sau 2 bé xong mình mới thấy tác động rõ. Không chỉ nhỏ lại mà còn chảy nữa. Mình đi khám thì bác sĩ bảo đó là thay đổi sinh lý bình thường theo tuổi và quá trình cho con bú.

Em thì chưa sinh nhưng thức khuya, ăn uống thất thường. Có phải nội tiết tố cũng ảnh hưởng không các chị?

Chắc chắn là có em ơi. Phụ nữ sau 35 là estrogen giảm dần rồi. Nên chuyện ngực nhỏ lại, kém săn chắc là rất hay gặp.

Mình tập gym đều, ngực có săn hơn nhưng size thì không cải thiện mấy. Huấn luyện viên nói mô tuyến vú khác với cơ nên tập chỉ hỗ trợ phần nào thôi.

Mình từng uống mấy loại thuốc tăng vòng 1 online, mà thấy không ăn thua, còn lo tác dụng phụ nữa nên bỏ luôn.

Theo mình tìm hiểu thì khi mô mỡ giảm, da mất đàn hồi thì mới là nguyên nhân chính. Cho nên chỉ bôi kem hay massage thì hiệu quả rất hạn chế.

Mình cũng từng hoang mang khi thấy vòng 1 ngày càng nhỏ, nhưng sau đó nghĩ lại thì ngoại hình thay đổi theo thời gian là chuyện không tránh khỏi.

Nhưng thật lòng mà nói, tâm lý phụ nữ vẫn bị ảnh hưởng nhiều lắm. Nhất là khi mặc đồ ôm, thấy mình không còn tự tin như trước.

Các chị cho em hỏi, nếu không phải bệnh lý thì mình có nên can thiệp gì không, hay cứ để tự nhiên?

Mình nghĩ tuỳ nhu cầu. Nếu chỉ nhỏ mà vẫn gọn gàng thì không sao. Nhưng nhiều người bị chảy xệ kèm theo, lúc đó sinh hoạt và mặc đồ cũng bất tiện.

Đúng rồi, mình không hề nghĩ đến chuyện làm to, chỉ muốn ngực gọn lại, cao hơn cho cân đối cơ thể thôi.

Lúc đó bác sĩ có tư vấn cho mình phương án nâng ngực chảy xệ, chủ yếu là xử lý da dư và đưa bầu ngực về vị trí cũ.

Nghe vậy em mới hiểu là không phải ai làm cũng để tăng size. Trước giờ cứ nghĩ nâng là phải to lên.

Đúng rồi, mục tiêu chính là cải thiện hình dáng. Nhất là với người thấy vòng 1 ngày càng nhỏ kèm theo chảy, nhìn rất mất cân đối.

Em thấy mấy chị nói chuyện rất thực tế. Không hề cổ xúy làm đẹp quá đà mà chỉ là nhu cầu chính đáng của phụ nữ.

Quan trọng là mình hiểu rõ cơ thể mình đang ở tình trạng nào, rồi mới quyết định có can thiệp hay không.

Mình thấy tâm lý thoải mái cũng giúp phụ nữ trẻ hơn. Chấp nhận sự thay đổi và chọn giải pháp phù hợp là tốt nhất.

Đọc từ đầu tới giờ em học được nhiều thứ ghê. Trước giờ chỉ biết lo lắng chứ không hiểu nguyên nhân.

Nói chung nếu ai chỉ nhỏ mà không chảy thì có thể tập luyện, ăn uống điều độ. Còn chảy xệ nhiều thì nên tìm hiểu kỹ giải pháp y khoa.

Em thấy quan trọng nhất là đừng tự ti quá. Cơ thể phụ nữ trải qua nhiều giai đoạn, không thể lúc nào cũng như tuổi đôi mươi.

Đúng vậy, hiểu đúng vấn đề thì mình sẽ bớt áp lực hơn khi thấy vòng 1 ngày càng nhỏ.

Mình thích kiểu thảo luận thế này, chia sẻ kinh nghiệm thật chứ không dọa nạt hay tâng bốc gì cả.

Hy vọng chị em nào đang lo lắng cũng sẽ bình tĩnh hơn và tìm được hướng phù hợp cho mình.

Mỗi người một cơ địa, một hoàn cảnh. Không nên so sánh bản thân với người khác quá nhiều.

Quan trọng là sức khỏe và sự tự tin. Hình thức chỉ là một phần trong cuộc sống thôi.

Mình thấy chủ đề này rất nhiều người quan tâm mà ít khi dám nói thẳng như vậy.

Em đọc xong thấy nhẹ lòng hẳn, không còn quá sợ hãi khi cơ thể thay đổi nữa.

Tổng kết lại thì hiểu đúng nguyên nhân, chấp nhận thực tế và nếu cần thì tìm hiểu giải pháp như nâng ngực chảy xệ một cách tỉnh táo là đủ rồi.