Mấy chị ơi, em lên đây hỏi nhờ chút. Dạo gần đây em để ý thấy núm vú của mình không nhô ra như trước mà hơi tụt vào trong. Không biết tại sao núm vú bị tụt vào trong vậy ạ? Có ai giống em không?

Lan hỏi đúng cái mình từng thắc mắc luôn. Hồi trước mình cũng hoang mang lắm, cứ nghĩ là do cơ địa. Sau tìm hiểu mới biết có nhiều nguyên nhân khác nhau chứ không phải ai bị cũng giống ai.

Mình thì từ nhỏ đã vậy rồi, núm vú không lồi hẳn ra ngoài. Bác sĩ từng nói đó có thể là bẩm sinh. Nên khi ai hỏi tại sao núm vú bị tụt vào trong, mình hay chia sẻ là có người sinh ra đã như thế.

Đúng rồi, ngoài bẩm sinh thì mình đọc thấy còn do thay đổi nội tiết nữa. Nhất là lúc dậy thì, mang thai hoặc sau sinh, hormone thay đổi làm vùng ngực cũng khác đi.

Mình từng lo lắng vì nghĩ nó liên quan đến bệnh gì đó nghiêm trọng. Nhưng sau khi hỏi bác sĩ thì mới biết phần lớn trường hợp là lành tính, chỉ cần theo dõi và chăm sóc đúng cách.

Mọi người có để ý là khi lạnh hoặc khi kích thích thì núm vú lại nhô ra không? Nên đôi khi nhìn thấy tụt vào trong cũng chưa chắc là vấn đề nghiêm trọng.

Chuẩn luôn. Mình nghĩ điều quan trọng là phân biệt giữa tụt hoàn toàn và tụt nhẹ. Nếu kéo ra được và không đau thì thường không đáng lo.

Mình từng thử mấy bài massage nhẹ ở nhà, thấy cũng cải thiện chút xíu. Kiểu như giúp núm vú linh hoạt hơn, không bị co rút nhiều.

Massage thì phải kiên trì lắm. Với lại nếu nguyên nhân là do ống tuyến sữa ngắn hoặc mô xơ kéo vào trong thì hiệu quả sẽ chậm hơn.

Em thấy nhiều người cứ hỏi tại sao núm vú bị tụt vào trong rồi tự dọa mình. Thực ra đọc thông tin phải chọn nguồn đáng tin, không nên suy diễn quá.

Mình đồng ý. Có người chỉ vì mặc áo ngực chật lâu ngày cũng làm núm vú bị kéo vào trong nhìn không tự nhiên.

Đúng rồi, chọn đồ lót phù hợp quan trọng lắm. Mình thay áo ngực khác là thấy đỡ cảm giác co rút hơn hẳn.

Ngoài ra còn yếu tố tuổi tác nữa. Càng lớn tuổi, da và mô kém đàn hồi thì hình dáng ngực cũng thay đổi theo.

Em từng nghe nói nếu tụt đột ngột kèm đau hay tiết dịch lạ thì nên đi khám sớm cho yên tâm.

Chuẩn, mình nghĩ diễn đàn mình chia sẻ kinh nghiệm là tốt, nhưng dấu hiệu bất thường thì vẫn nên gặp bác sĩ để kiểm tra.

Mình thấy nhiều chị em sau sinh cho con bú xong thì núm vú thay đổi khá nhiều, có người lồi hơn, có người lại tụt hơn trước.

Vậy nên không thể so sánh mình với người khác được. Cơ địa mỗi người mỗi khác mà.

Mình từng tìm hiểu các cách hỗ trợ kéo núm vú tụt tại nhà, chủ yếu là dụng cụ đơn giản hoặc bài tập nhẹ, quan trọng là làm đúng cách.

Mình thấy hướng thảo luận như vậy hay hơn là chỉ xoay quanh việc tại sao núm vú bị tụt vào trong rồi lo lắng quá mức.

Đúng, chuyển sang tìm giải pháp phù hợp với bản thân sẽ giúp tinh thần thoải mái hơn nhiều.

Mình nghĩ quan trọng nhất vẫn là yêu cơ thể mình. Không phải ai cũng cần thay đổi nếu nó không gây khó chịu hay ảnh hưởng sức khỏe.

Nghe mọi người chia sẻ xong mình thấy yên tâm hơn hẳn, không còn tự ti như trước.

Diễn đàn thế này đúng là nơi để chị em hỏi – đáp, tham khảo kinh nghiệm thực tế chứ không phải để phán xét.

Mình nghĩ nếu ai còn băn khoăn tại sao núm vú bị tụt vào trong thì cứ mạnh dạn hỏi, vì đây là vấn đề khá phổ biến.

Đúng vậy, càng chia sẻ nhiều thì càng có thêm góc nhìn đa chiều, không bị hoang mang bởi thông tin một chiều.

Mình thích nhất là mọi người không chê bai hay dọa dẫm, chỉ nhẹ nhàng chia sẻ và hướng tới giải pháp.

Mình học được là phải quan sát cơ thể mình thường xuyên, có gì khác lạ thì xử lý sớm.

Nhiều khi chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, nghỉ ngơi cũng giúp cơ thể cân bằng hơn.

Mình thấy chủ đề này tuy nhạy cảm nhưng nói ra lại giúp rất nhiều người bớt tự ti.

Tổng kết lại, hiểu đúng về cơ thể, biết nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp là quan trọng nhất. Chị em mình cứ bình tĩnh, chia sẻ và hỗ trợ nhau là được.