Chào các chị em, em đang rất phân vân nên lên đây hỏi thử. Điều em lo nhất là nâng ngực có đau không, vì nghe mỗi người nói một kiểu. Có chị nào từng làm rồi chia sẻ thật lòng giúp em với.

Chị đã làm cách đây 3 năm. Nếu nói không đau thì không đúng, nhưng đau ở mức chịu được. Mấy ngày đầu hơi căng tức, sau đó quen dần. Quan trọng là tâm lý trước khi làm nữa em ạ.

Em thì chưa làm nhưng có nhỏ bạn thân mới nâng ngực năm ngoái. Nó bảo cảm giác giống như bị tập gym quá sức ở vùng ngực, nhức nhức vài hôm rồi thôi.

Mình nghĩ mỗi người mỗi cơ địa. Có người hồi phục nhanh, có người lâu hơn. Nhưng đa số đều nói cảm giác đau giảm rõ sau tuần đầu.

Em từng rất sợ đau nên cứ chần chừ mãi. Sau này tìm hiểu kỹ thì thấy nâng ngực bây giờ có nhiều phương pháp hỗ trợ giảm đau hơn trước.

Mình thấy lo lắng nhất là lúc nghe người khác kể thôi. Khi đã quyết định làm thì tinh thần vững hơn, cảm nhận cơn đau cũng nhẹ đi nhiều.

Cho em hỏi thêm là sau bao lâu thì sinh hoạt bình thường lại được? Em sợ đau kéo dài ảnh hưởng công việc.

Thường khoảng 7–10 ngày là có thể làm việc nhẹ rồi. Vận động mạnh thì nên kiêng lâu hơn để tránh đau và khó chịu.

Mình từng hỏi bác sĩ thì họ nói cảm giác đau nhiều hay ít còn phụ thuộc vào vị trí đặt túi và cách chăm sóc sau đó.

Em thấy nhiều chị bảo mấy ngày đầu hơi khó ngủ vì tức ngực, nhưng uống thuốc theo hướng dẫn là ổn.

Thật ra lúc hỏi nâng ngực có đau không, mình chỉ muốn biết để chuẩn bị tâm lý. Chuẩn bị tốt rồi thì mọi thứ nhẹ nhàng hơn hẳn.

Em còn lo về việc chăm sóc sau nâng ngực nữa. Nghe nói nếu không giữ gìn cẩn thận thì sẽ đau lâu hơn.

Đúng rồi, mấy động tác giơ tay cao hay mang nặng nên hạn chế. Làm đúng hướng dẫn thì cơn đau giảm rất nhanh.

Mình thấy nhiều chị em hay so sánh đau khi sinh con với đau khi nâng ngực, nhưng thực ra hai cái khác hẳn nhau.

Em đồng ý, đau nâng ngực thiên về cảm giác căng và tức hơn là đau nhói.

Em từng đọc nhiều chia sẻ trên diễn đàn, đa số đều nói cơn đau giảm nhanh nếu nghỉ ngơi hợp lý.

Vậy nên theo em, đừng quá ám ảnh câu hỏi nâng ngực có đau không, mà nên tập trung tìm hiểu quy trình và chăm sóc.

Em thấy sau khi hồi phục, nhiều chị tự tin hơn hẳn, nên mấy ngày đau ban đầu cũng đáng.

Tuy nhiên, chị nghĩ ai cũng nên cân nhắc kỹ, vì mỗi người có ngưỡng chịu đau khác nhau.

Em còn nghe nói tâm trạng thoải mái thì cơ thể hồi phục nhanh hơn, đau cũng ít hơn.

Đúng rồi, stress nhiều thì dễ thấy đau hơn. Em nghĩ tinh thần chiếm phần lớn.

Chị từng chăm sóc em gái sau khi nâng ngực, thấy nó chỉ kêu đau nhẹ hai hôm đầu thôi.

Nghe mọi người chia sẻ vậy em cũng yên tâm hơn nhiều.

Quan trọng là lắng nghe cơ thể mình, nếu thấy đau bất thường thì nên hỏi bác sĩ ngay.

Em nghĩ diễn đàn như thế này rất hữu ích, vì nghe kinh nghiệm thật từ nhiều người.

Mỗi câu chuyện là một góc nhìn, nhờ vậy mình không còn quá sợ hãi nữa.

Em thấy hỏi nâng ngực có đau không là câu hỏi rất bình thường, vì ai cũng sợ đau cả.

Sau khi đọc hết, em rút ra là đau có nhưng không đáng sợ như mình tưởng tượng.

Đúng vậy, chuẩn bị tinh thần, tìm hiểu kỹ và chăm sóc tốt là ổn.

Cảm ơn tất cả các chị em đã chia sẻ rất chi tiết. Nhờ mọi người mà em đã có cái nhìn thực tế hơn và bớt lo lắng rất nhiều.