Chào các chị em, em mở topic này vì dạo gần đây thực sự rất tự ti. Sau sinh bé thứ hai, vòng một của em bị chảy xệ khá rõ. Em tìm hiểu rất nhiều cách cải thiện ngực chảy xệ tại nhà như tập gym, massage, dùng kem nhưng cảm giác không hiệu quả mấy. Không biết các chị có ai từng trải qua giống em không?

Chị cũng từng giống em. Hồi ngoài 30, sau giảm cân nhanh, ngực chị chảy xuống nhìn buồn ghê. Ban đầu chị nghĩ chỉ cần tập chống đẩy là ổn, nhưng sau 1 năm thì chỉ thấy cơ ngực săn hơn chứ dáng ngực không cải thiện nhiều.

Em thì chưa sinh con nhưng ngực vốn mềm, nên từ 25 tuổi đã thấy dấu hiệu chảy. Em tìm hiểu thì thấy có nhiều mức độ khác nhau, nhẹ thì chăm sóc được, còn nặng thì khó. Lúc đó em mới nghe đến phương pháp Treo Ngực Chảy Xệ.

Cho mình hỏi thật, treo ngực có đáng sợ không? Nghe đến phẫu thuật là mình đã thấy lo rồi. Nhưng nói thật là mấy cách tự nhiên chỉ giúp mình đỡ stress chứ hình như không giải quyết tận gốc.

Em từng đọc khá nhiều tài liệu. Về mặt sinh học thì khi da và dây chằng bị giãn, rất khó co lại hoàn toàn. Vì vậy nhiều người sau khi thử đủ cách cải thiện ngực chảy xệ tại nhà thì vẫn phải cân nhắc giải pháp can thiệp y khoa.

Mình thì chọn sống chung với lũ một thời gian. Nhưng càng về sau càng thấy ảnh hưởng tâm lý, mặc đồ không còn tự tin. Nên mình bắt đầu tìm hiểu nghiêm túc hơn về treo ngực, xem ưu nhược điểm ra sao.

Theo mình nghĩ, không nên kỳ vọng quá nhiều vào kem hay serum. Nó chỉ giúp da mịn hơn. Còn dáng ngực thì phụ thuộc cấu trúc bên trong. Nên thảo luận về Treo Ngực Chảy Xệ cũng là thực tế thôi, không có gì tiêu cực.

Có chị nào từng treo ngực mà không đặt túi không ạ? Em chỉ muốn nâng lên cho gọn gàng, chứ không cần to thêm. Em thấy nhiều người hiểu nhầm treo ngực là phải làm rất nhiều thứ cùng lúc.

Đúng rồi đó, treo ngực chỉ là định hình lại vị trí. Còn đặt túi hay không là lựa chọn khác. Mình thấy nhiều chị sau sinh chỉ cần treo là đủ tự tin trở lại rồi.

Em thấy topic này rất hay, vì nói thật phụ nữ mình hay ngại chia sẻ. Cứ âm thầm tìm cách cải thiện ngực chảy xệ rồi thất vọng một mình. Có nơi để hỏi đáp thế này đỡ áp lực hơn nhiều.

Mình thì 40+, ngực chảy do tuổi tác. Lúc này mình hiểu rằng chăm sóc chỉ giúp duy trì, còn muốn thay đổi rõ thì cần can thiệp. Nhưng quan trọng là hiểu rõ, không chạy theo quảng cáo.

Em đồng ý. Em từng nghĩ cải thiện ngực chảy xệ là phải tìm một phương pháp “thần kỳ”. Sau mới nhận ra là mỗi người một tình trạng, không có cách chung cho tất cả.

Có chị nào thấy sau khi treo ngực thì việc tập luyện cũng dễ hơn không? Em nghe nói dáng ngực gọn thì vận động thoải mái hơn.

Đúng rồi, mình đọc chia sẻ thấy nhiều người nói sau khi xử lý ngực chảy xệ thì tư thế đứng, ngồi cũng tự tin hơn. Điều này ảnh hưởng tâm lý khá lớn.

Em thấy quan trọng nhất là hiểu đúng. Không phải ai cũng cần phẫu thuật, nhưng cũng không nên tự dằn vặt khi các biện pháp tự nhiên không hiệu quả.

Em nghĩ treo ngực cũng giống như chỉnh nha hay mổ mắt cận thôi. Nếu nó giúp mình sống thoải mái hơn thì không có gì phải ngại.

Mình rất thích cách mọi người chia sẻ thẳng thắn. Chủ đề này trước giờ khá nhạy cảm, nhưng rõ ràng rất nhiều phụ nữ quan tâm.

Em nghĩ dù chọn cách nào thì cũng nên tìm hiểu kỹ, nghe tư vấn chuyên môn, chứ không nên tin vào lời hứa “nâng ngực không cần đụng dao kéo”.

Chủ đề cải thiện ngực chảy xệ thật ra rất rộng. Từ tâm lý, sức khỏe đến ngoại hình. Quan trọng là mình hiểu cơ thể mình cần gì.

Em cảm ơn mọi người. Đọc xong em thấy nhẹ lòng hơn nhiều, không còn cảm giác mình là người duy nhất gặp vấn đề này.

Em nghĩ diễn đàn thế này rất cần thiết. Không phải để quảng bá gì, mà để chị em hiểu đúng và bớt tự ti về cơ thể mình.

Sau khi đọc chia sẻ của các chị, em thấy việc cân nhắc Treo Ngực Chảy Xệ cũng không còn quá đáng sợ như trước nữa.

Điều em rút ra là: đừng tự ép mình theo tiêu chuẩn của ai, mà hãy chọn giải pháp phù hợp nhất với bản thân.

Em hy vọng topic này sẽ giúp nhiều chị em khác bớt lo lắng và có cái nhìn thực tế hơn về vấn đề ngực chảy xệ.

Em nghĩ nếu có thêm thời gian, mọi người nên chia sẻ cả trải nghiệm trước và sau khi quyết định treo ngực, để người sau tham khảo.

Dù chọn cách nào thì em vẫn nghĩ sức khỏe và sự an toàn phải đặt lên hàng đầu.

Em rất thích không khí trao đổi ở đây, nhẹ nhàng và tôn trọng. Không ai phán xét lựa chọn của ai cả.

Em nghĩ chỉ cần hiểu rằng ngực chảy xệ là chuyện rất bình thường, thì mình đã nhẹ lòng hơn một nửa rồi.

Cảm ơn chị Lan Anh đã mở topic. Em tin là rất nhiều người âm thầm đọc và thấy được đồng cảm.

Cảm ơn mọi người đã tham gia thảo luận văn minh và cởi mở. Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp chị em có thêm góc nhìn thực tế, từ đó lựa chọn giải pháp phù hợp nhất cho bản thân mình.