Lan Anh: Chào mọi người, dạo này mình thấy nhiều chị em hay than thở về chuyện ngực bị chảy xệ. Mình cũng tò mò không biết vì sao ngực bị chảy xệ lại xảy ra sớm ở nhiều người như vậy, nên lập topic này để cùng nhau chia sẻ, hỏi đáp cho rõ ràng.

Thu Hà: Mình nghĩ nguyên nhân đầu tiên chắc là do tuổi tác. Phụ nữ càng lớn tuổi thì da mất dần độ đàn hồi, mô nâng đỡ ngực cũng yếu đi, nên ngực không còn săn chắc như hồi trẻ nữa.

Minh Thư: Đúng rồi Hà ạ. Ngoài tuổi tác, mình thấy phụ nữ sau sinh cũng dễ gặp tình trạng này. Quá trình mang thai, cho con bú làm mô ngực thay đổi nhiều, nên sau đó dễ bị chảy xệ.

Ngọc Mai: Mình chưa sinh con nhưng cũng thấy ngực không còn săn chắc như trước. Có phải do thói quen sinh hoạt không mọi người? Ví dụ như không mặc áo ngực đúng cách.

Hồng Vân: Mình đọc đâu đó thấy nói mặc áo ngực quá chật hoặc quá rộng đều không tốt. Áo không nâng đỡ đúng cách thì lâu ngày cũng ảnh hưởng đến dáng ngực.

Phương Linh: Ngoài ra còn có yếu tố giảm cân đột ngột nữa. Khi mình giảm cân nhanh, mỡ trong ngực mất đi nhưng da không kịp co lại, dẫn đến chảy xệ.

Bảo Trân: Mình thấy tư thế sinh hoạt cũng quan trọng. Ngồi gù lưng, cúi nhiều hay nằm sấp thường xuyên đều khiến ngực bị kéo xuống theo thời gian.

Quỳnh Như: Nghe mọi người nói mình mới để ý, hóa ra có rất nhiều yếu tố cộng lại. Vậy rốt cuộc vì sao ngực bị chảy xệ sớm ở người này mà người khác thì không?

Mai Chi: Mình nghĩ còn do yếu tố di truyền nữa. Có người da vốn mỏng, ít đàn hồi thì dễ bị chảy xệ hơn, dù chưa sinh nở hay giảm cân.

Kim Oanh: Mình còn nghe nói việc không chăm sóc da vùng ngực cũng ảnh hưởng. Da ngực cũng cần dưỡng ẩm, chống nắng chứ không phải chỉ da mặt.

Thanh Tâm: Mọi người có ai tập thể dục cho ngực không? Mình tập mấy bài yoga, thấy ngực có vẻ săn hơn chút, dù không thay đổi quá nhiều.

Yến Nhi: Mình nghĩ tập luyện giúp cơ ngực khỏe hơn, từ đó nâng đỡ bầu ngực tốt hơn. Tuy không thể làm ngực to lên, nhưng cũng hạn chế chảy xệ.

Diệu Linh: Thế mới thấy, chuyện ngực chảy xệ không phải lỗi của riêng ai. Nó là quá trình tự nhiên, chỉ là mình có thể làm chậm lại hay không thôi.

Hải Yến: Mình thấy nhiều bạn trẻ lo lắng quá mức. Thật ra hiểu rõ nguyên nhân vì sao ngực bị chảy xệ sẽ giúp mình thoải mái hơn và biết cách chăm sóc phù hợp.

Thảo Vy: Mình đồng ý. Quan trọng là sức khỏe và sự tự tin. Ngực có thay đổi theo thời gian cũng là điều bình thường của cơ thể phụ nữ.

Như Quỳnh: Nghe mọi người chia sẻ xong mình thấy nhẹ lòng hơn hẳn, không còn tự ti như trước nữa.

Mỹ Duyên: Tổng kết lại thì ngực chảy xệ là do nhiều yếu tố: tuổi tác, sinh nở, thói quen, di truyền… chứ không phải do mình làm sai điều gì quá nghiêm trọng.

Lan Anh: Cảm ơn mọi người đã tham gia thảo luận rất nhiệt tình. Hy vọng topic này giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề và bớt lo lắng không cần thiết.