Lan Anh:
Mấy chị em ơi, dạo này mình soi gương thấy vòng 1 có vẻ không còn săn chắc như hồi trước. Không biết có phải do tuổi tác hay do sinh hoạt hằng ngày nữa. Mọi người có ai từng tìm hiểu về nguyên nhân làm ngực bị xệ chưa, chia sẻ cho mình với.

Thu Hằng:
Mình nghĩ nguyên nhân đầu tiên chắc chắn là do tuổi tác rồi. Khi mình bước qua tuổi 30, da không còn đàn hồi tốt như trước, dây chằng nâng đỡ ngực cũng yếu dần. Hồi trước mình không để ý, đến khi thay áo ngực mới thấy khác hẳn.

Mai Phương:
Ngoài tuổi tác, mình thấy chuyện mang thai và cho con bú cũng ảnh hưởng nhiều lắm. Sau khi sinh bé thứ hai xong, mình thấy ngực xệ rõ luôn. Lúc đó mình mới lên mạng đọc về nguyên nhân làm ngực bị xệ, thấy cái này được nhắc tới rất nhiều.

Hồng Ngọc:
Mình thì chưa sinh con nhưng trước giờ hay chủ quan không mặc áo ngực khi ở nhà. Lúc trẻ thì thấy thoải mái, nhưng về sau mới nhận ra thói quen này cũng góp phần làm ngực mất form nhanh hơn.

Thảo Vy:
Chuẩn đó chị. Mình từng đọc là việc không nâng đỡ ngực thường xuyên khiến mô ngực chịu tác động của trọng lực liên tục, lâu ngày sẽ bị chảy xệ. Đó cũng là một trong những nguyên nhân làm ngực bị xệ mà nhiều người hay bỏ qua.

Kim Oanh:
Ngoài ra, giảm cân quá nhanh cũng là vấn đề. Mình từng giảm gần 8kg trong thời gian ngắn, người thì gọn hơn thật nhưng ngực lại bị xẹp và xệ thấy rõ, lúc đó buồn ghê.

Ngọc Trâm:
Mình thấy yếu tố di truyền cũng quan trọng. Mẹ mình ngực xệ sớm, dì mình cũng vậy nên mình đoán phần nào do cơ địa. Dù chăm sóc cỡ nào thì cũng khó tránh hoàn toàn.

Bích Phương:
Mấy chị có để ý tư thế sinh hoạt không? Mình làm văn phòng, hay ngồi gù lưng trước máy tính. Sau này mới biết tư thế xấu cũng ảnh hưởng đến vòng 1, làm ngực trông xệ hơn bình thường.

Diễm My:
Đúng rồi, với cả chế độ ăn uống thiếu collagen, vitamin E cũng làm da kém đàn hồi. Lúc trước mình ăn uống thất thường, thức khuya nhiều nên thấy da ngực nhanh chảy xệ hơn.

Yến Nhi:
Vậy theo mọi người, nếu đã gặp tình trạng này rồi thì có cách nào cải thiện không? Chứ chỉ biết nguyên nhân làm ngực bị xệ thôi mà không biết hướng xử lý thì cũng lo lắng ghê.

Thanh Tâm:
Mình thấy có mấy biện pháp tự nhiên như tập thể dục cho ngực, massage, dùng kem dưỡng. Tuy nhiên hiệu quả thường chậm và chỉ cải thiện phần nào, nhất là với người bị sa trễ nặng.

Phương Linh:
Mình từng thử tập gym đều đặn, đúng là ngực săn chắc hơn chút xíu nhưng không thể nâng lên nhiều như mong muốn. Sau đó mình mới tìm hiểu thêm về các phương pháp can thiệp chuyên sâu hơn.

Hải Yến:
Mình có đọc qua về Treo Ngực Sa Trễ, thấy nhiều chị em chia sẻ là giúp cải thiện dáng ngực rõ rệt. Dĩ nhiên trước khi làm thì ai cũng phải cân nhắc kỹ, tìm hiểu thông tin cho đầy đủ.

Quỳnh Chi:
Đúng rồi, mình nghĩ hiểu rõ nguyên nhân làm ngực bị xệ là bước đầu quan trọng. Sau đó mới xác định được tình trạng của bản thân ở mức độ nào, từ nhẹ đến nặng, để chọn giải pháp phù hợp.

Minh Thư:
Mình thích mấy cuộc thảo luận kiểu này ghê, vì nghe nhiều góc nhìn khác nhau. Trước giờ cứ nghĩ ngực xệ là chuyện không tránh khỏi, giờ mới biết còn do thói quen sống của mình nữa.

Thuỳ Dương:
Mình thấy quan trọng là đừng quá tự ti. Nhiều người vì mặc cảm mà stress, trong khi stress cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố, gián tiếp làm tình trạng ngực xấu hơn.

Ngân Hà:
Mình đồng ý. Cứ coi đây là một phần tự nhiên của cơ thể. Ai muốn cải thiện thì tìm cách phù hợp, như chăm sóc tại nhà hoặc tìm hiểu Treo Ngực Sa Trễ nếu thấy cần thiết.

Trà My:
Quan trọng là phải có kiến thức. Nhờ mấy chị chia sẻ mà mình hiểu rõ hơn về nguyên nhân làm ngực bị xệ, chứ trước giờ toàn nghe truyền miệng không à.

Ánh Tuyết:
Tổng hợp lại thì thấy từ tuổi tác, sinh nở, thói quen sinh hoạt cho tới yếu tố tâm lý đều góp phần. Không có nguyên nhân nào là duy nhất cả.

Khánh Ly:
Mình thích nhất là mọi người không hề phán xét hay chê bai gì cả, chỉ chia sẻ kinh nghiệm và hướng đi. Đúng tinh thần diễn đàn cho chị em.