Chào mọi người, mình vào thẳng vấn đề luôn nhé. Dạo này trong nhóm bạn nữ của mình hay bàn tán câu hỏi “quan hệ nhiều ngực có bị chảy xệ không”. Mình hơi hoang mang vì đọc mỗi nơi nói một kiểu, nên mong các chị em chia sẻ kinh nghiệm thực tế.

Mình cũng từng thắc mắc giống bạn. Lúc mới lập gia đình, mình lo lắm, sợ sau này vòng một không còn săn chắc. Nhưng sau vài năm, mình thấy ngực thay đổi chủ yếu do cân nặng và tuổi tác hơn là chuyện sinh hoạt vợ chồng.

Mình đồng ý. Nếu nói khoa học thì ngực cấu tạo từ mô mỡ, tuyến sữa và dây chằng. Những yếu tố làm giãn dây chằng mới là nguyên nhân chính gây ngực chảy xệ, chứ không hẳn do tần suất quan hệ.

Nhưng mình thấy nhiều chị em truyền tai nhau rằng quan hệ nhiều thì ngực dễ bị tác động, lâu ngày sẽ xệ xuống. Không biết thông tin này từ đâu ra nữa.

Mình từng hỏi bác sĩ rồi. Bác sĩ nói thẳng là chưa có nghiên cứu nào chứng minh “quan hệ nhiều ngực có bị chảy xệ không” theo nghĩa trực tiếp. Cái đáng lo hơn là sinh con, cho con bú sai cách, hoặc giảm cân quá nhanh.

Mình sau sinh ngực xệ thấy rõ luôn. Lúc đó mới hiểu rằng nội tiết tố thay đổi mới là “thủ phạm”. Trước đó vợ chồng mình sinh hoạt bình thường mà ngực vẫn ổn.

Mình chưa sinh con nhưng cũng ngoài 30 rồi. So với hồi 20 mấy, ngực có xuống chút xíu. Mình nghĩ đây là quy luật tự nhiên, chứ không nên đổ lỗi cho chuyện chăn gối.

Vậy theo mọi người, làm sao để hạn chế ngực chảy xệ? Mình thấy chủ đề này thiết thực hơn là cứ xoáy vào chuyện quan hệ nhiều hay ít.

Theo mình, mặc áo ngực phù hợp rất quan trọng. Nhiều bạn chủ quan ở nhà không mặc hoặc mặc sai size, lâu ngày ngực dễ bị chảy xệ.

Chưa kể tư thế sinh hoạt hằng ngày nữa. Ngồi gù lưng, ít vận động cũng ảnh hưởng đến cơ ngực, khiến vòng một kém săn chắc.

Mình nghĩ câu hỏi “quan hệ nhiều ngực có bị chảy xệ không” khiến nhiều chị em lo lắng không cần thiết. Quan trọng là hiểu đúng cơ thể mình và chăm sóc phù hợp.

Đúng vậy. Nếu ngực có dấu hiệu chảy xệ, mình nên xem lại chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, tập luyện. Đừng vội tự ti hay đổ lỗi cho đời sống vợ chồng.

Cảm ơn mọi người rất nhiều. Qua thảo luận này mình hiểu rõ hơn rằng ngực chảy xệ là vấn đề tổng hợp của nhiều yếu tố. Câu hỏi “quan hệ nhiều ngực có bị chảy xệ không” có lẽ chỉ là một phần rất nhỏ, không nên quá ám ảnh.