Lan: Chào mọi người, dạo này mình thấy trên mạng nói nhiều về cách tập nâng vòng 1 nên muốn hỏi kinh nghiệm thực tế của các chị em. Có ai tập mà thấy hiệu quả rõ rệt chưa? Mai: Mình từng tập yoga với mấy động tác cho ngực. Cảm giác là dáng người […]
Read more