Chào mọi người, dạo này mình thấy trên các hội nhóm chị em bàn tán khá nhiều về chuyện ăn gì uống gì để tăng kích thước vòng 1. Mình thì dáng người khá gầy, vòng 1 hơi khiêm tốn nên cũng tò mò. Không biết trong diễn đàn mình có ai đã thử qua các cách ăn uống tự nhiên chưa? Hiệu quả thật hay chỉ là lời truyền miệng?

Mình từng thử rồi nha Linh Anh. Trước đây mình hay uống sữa đậu nành, ăn thêm các loại hạt như óc chó, hạnh nhân. Thực ra không phải ngày một ngày hai là thấy khác liền đâu, mà phải kết hợp ngủ nghỉ, tập thể dục nhẹ. Mình thấy vòng 1 có săn chắc hơn chứ tăng size thì không quá rõ.

Mình bổ sung thêm ý của Thu Hà là ăn uống chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Nhiều bài viết nói về ăn gì uống gì để tăng kích thước vòng 1 nghe rất hấp dẫn nhưng thực tế còn phụ thuộc cơ địa. Có người hợp đậu nành, có người uống vào lại bị nổi mụn.

Mình thì từng thử massage với dầu dừa và ăn bơ thường xuyên. Cảm giác da mịn hơn, vòng 1 có vẻ đầy đặn khi tăng cân nhẹ. Nhưng nếu bạn nào muốn thay đổi rõ rệt thì nên xác định đây chỉ là giải pháp tham khảo thôi nha.

Cho mình hỏi thật là mấy loại thực phẩm chức năng quảng cáo tăng vòng 1 có đáng tin không? Mình thấy nhiều chị em dùng nhưng cũng hơi lo vì nội tiết tố.

Theo mình biết thì mấy sản phẩm đó cần tìm hiểu kỹ. Có người hợp, có người không. Nếu chỉ xoay quanh chuyện ăn gì uống gì để tăng kích thước vòng 1 thì mình nghĩ ưu tiên đồ tự nhiên vẫn an tâm hơn.

Mình từng tư vấn bác sĩ thì được nói rằng ăn uống chỉ giúp mô mỡ phát triển nếu cơ thể tăng cân. Với những bạn gầy lâu năm thì rất khó. Lúc này, nhiều người sẽ cân nhắc đến Phẫu Thuật Nâng Ngực như một giải pháp rõ ràng hơn, tất nhiên là cần suy nghĩ kỹ.

Đúng rồi, mình thấy nhiều chị em chia sẻ là đã thử đủ mọi cách ăn uống, tập luyện mà không cải thiện mấy. Khi đó chuyển sang hướng khác cũng là điều dễ hiểu, miễn là tìm hiểu thông tin đầy đủ và đảm bảo an toàn.

Mình nghĩ điều quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình. Có người chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống là thấy tự tin hơn rồi.

Tổng kết lại cuộc thảo luận của chị em mình, các cách tự nhiên mang tính tham khảo, giúp cơ thể khỏe mạnh và tự tin hơn. Còn lựa chọn nào cũng có ưu – nhược riêng, quan trọng là hiểu rõ nhu cầu của bản thân và không chạy theo trào lưu.