Mấy chị ơi, em thắc mắc hoài là bóp ngực có làm ngực nhỏ lại không? Tại em thấy trên mạng nói đủ kiểu, người thì bảo có, người thì bảo không, lo ghê.

Chị cũng từng tìm hiểu vụ này rồi. Theo chị biết thì bóp hay massage nhẹ nhàng không làm ngực nhỏ lại đâu, chủ yếu là do cơ địa với tuổi tác.

Đúng rồi, ngực cấu tạo chủ yếu là mô mỡ với tuyến sữa, bóp bình thường không làm mất mô mỡ được. Nhưng bóp mạnh hay sai cách thì có thể gây đau hoặc chảy xệ.

Em cũng từng lo y chang. Có thời gian em giảm cân mạnh, tự nhiên ngực nhỏ lại, chứ không phải do bóp hay không bóp gì cả.

Nhiều người hay gán đủ thứ nguyên nhân lắm. Thật ra thay đổi nội tiết, sinh con, cho con bú mới là yếu tố làm ngực thay đổi rõ rệt.

Sau sinh chị thấy ngực mình chảy xệ nhiều hơn. Lúc đó chị mới tìm hiểu mấy giải pháp cải thiện dáng ngực, chứ không còn bận tâm bóp ngực có làm ngực nhỏ lại không nữa.

Vậy massage ngực có lợi không mấy chị? Em thấy nhiều clip hướng dẫn massage để ngực săn chắc hơn.

Massage đúng cách thì giúp lưu thông máu, da săn hơn chút thôi. Đừng kỳ vọng nó làm ngực to hay nhỏ hẳn nha.

Em từng hỏi bác sĩ rồi, người ta nói bóp hay sờ không ảnh hưởng kích thước, chỉ có giảm cân hay hormone mới tác động mạnh.

Nhưng mà nếu bóp mạnh quá, lâu dài da mất độ đàn hồi thì dễ chảy xệ thật. Lúc đó nhiều chị em mới nghĩ tới nâng ngực chảy xệ.

Chị thấy quan trọng là hiểu đúng vấn đề. Đừng nghe đồn thổi rồi tự lo lắng. Khi ngực thay đổi nhiều do tuổi tác, có thể tham khảo các phương pháp cải thiện phù hợp.

Đúng vậy, chị từng rất tự ti vì ngực chảy xệ sau sinh. Sau khi tìm hiểu kỹ, chị mới cân nhắc giải pháp nâng ngực chảy xệ cho bản thân.

Quan trọng là nhu cầu mỗi người khác nhau. Có người chỉ cần tập luyện, mặc áo ngực phù hợp là thấy ổn rồi.

Em đọc hết thread này thấy yên tâm hẳn. Hóa ra chuyện bóp ngực có làm ngực nhỏ lại không chỉ là hiểu lầm thôi.

Ừ, chị em mình cứ trang bị kiến thức đúng là được. Khi cần can thiệp gì thì tìm hiểu kỹ, không chạy theo lời đồn.

Tổng kết lại là: bóp hay chạm bình thường không làm ngực nhỏ, nhưng chăm sóc đúng cách và hiểu cơ thể mình mới là điều quan trọng nhất.