Mấy chị ơi, dạo này em soi gương thấy mí mắt bên trái bị sụp nhẹ, nhìn mặt lúc nào cũng buồn ngủ 😥 Không biết có ai từng tìm hiểu về cách chữa sụp mí mắt tại nhà chưa? Em chưa muốn can thiệp gì lớn, chỉ muốn hỏi kinh nghiệm trước.

Lan Anh hỏi đúng cái mình từng lo luôn. Trước mình cũng bị mí sụp do thức khuya nhiều. Mình không làm gì ghê gớm, chỉ tập trung ngủ đủ giấc và massage mắt mỗi tối thôi.

Mình bổ sung thêm là uống đủ nước cũng quan trọng lắm. Da quanh mắt mỏng, thiếu nước là nhìn sụp liền. Hồi đó mình còn đắp túi trà ấm lên mắt, thấy dễ chịu hẳn.

Cho mình hỏi ké, massage mắt thì mấy bạn làm kiểu gì? Mình sợ làm sai lại phản tác dụng.

Massage nhẹ thôi Linh ơi, dùng đầu ngón áp út vì lực yếu nhất. Mình hay xoay tròn quanh hốc mắt, mỗi bên 5 phút. Làm đều thì thấy mắt đỡ mệt, mí cũng đỡ sụp.

Mình còn tập mấy bài tập cho cơ mí nữa. Ví dụ mở to mắt rồi nhắm lại, lặp đi lặp lại. Nghe đơn giản nhưng làm kiên trì cũng có tác dụng.

Nhà mình có bà chị lớn tuổi, mí sụp do tuổi tác. Chị ấy không làm gì phức tạp, chỉ chú ý ăn uống đủ chất, nhất là vitamin B với collagen tự nhiên từ xương hầm.

Đúng rồi, nhiều khi sụp mí là do cơ thể mệt mỏi. Mình từng tìm đủ thứ cách chữa sụp mí mắt tại nhà nhưng cuối cùng thấy cái gốc vẫn là sinh hoạt điều độ.

Mấy bạn có dùng đá lạnh chườm mắt chưa? Buổi sáng mình hay làm vậy, thấy mắt tỉnh hơn, mí cũng đỡ nặng.

Mình có thử rồi, nhưng nhớ bọc đá trong khăn nha, chứ lạnh quá là rát da liền. Cách này hợp để giảm sưng, giảm mệt mắt.

Mình đọc nhiều chia sẻ thấy mọi người hay nhầm giữa sụp mí do bệnh lý và do sinh hoạt. Nếu thử mấy phương pháp tại nhà mà không cải thiện thì nên đi kiểm tra cho yên tâm.

Chuẩn luôn. Mình thấy mấy cách tự nhiên chủ yếu hỗ trợ thôi, giúp mắt khỏe hơn. Quan trọng là hiểu rõ tình trạng của mình.

Cảm ơn mấy chị nhiều lắm 💕 Nghe chia sẻ thấy yên tâm hơn hẳn. Em sẽ thử mấy cách đơn giản trước, coi như chăm sóc mắt mỗi ngày. Đúng là nói chuyện thế này giúp mình hiểu rõ hơn về việc chữa sụp mí mắt theo hướng nhẹ nhàng, tự nhiên.