Lan Anh: Chào mọi người, mình mở topic này để hỏi kinh nghiệm về cách làm ngực to lên tự nhiên. Mình thấy nhiều bài chia sẻ quá mà không biết cái nào đúng, cái nào chỉ là truyền miệng. Có chị em nào đã thử rồi cho mình xin ý kiến với ạ?

Thu Hà: Mình cũng từng tìm hiểu giống bạn. Hồi đó mình thử tập mấy bài yoga, chống đẩy, rồi massage ngực mỗi tối. Cảm giác thì da săn chắc hơn, nhưng bảo tăng size rõ rệt thì chắc là không nhiều.

Mai Phương: Theo mình thì mấy phương pháp tự nhiên chủ yếu cải thiện form thôi. Như ăn đu đủ xanh, uống sữa đậu nành, rồi ngủ nghỉ điều độ. Nhưng phải kiên trì rất lâu, vài tháng tới cả năm.

Ngọc Trâm: Mình còn nghe nói về việc dùng tinh dầu thiên nhiên để massage nữa. Có người hợp, có người không. Da mình nhạy cảm nên dùng thử vài lần là bị rát, phải dừng lại.

Hồng Nhung: Mình nghĩ yếu tố tâm lý cũng quan trọng. Khi mình tự tin hơn, mặc đồ phù hợp thì nhìn vòng một cũng đầy đặn hơn dù thực tế không thay đổi nhiều.

Kim Oanh: Có chị nào từng uống thực phẩm chức năng chưa? Mình thấy quảng cáo nhiều lắm, nói là hỗ trợ nội tiết, giúp tăng kích thước vòng một.

Bảo Ngọc: Mình từng uống một loại rồi, nhưng phải đọc kỹ thành phần. Hiệu quả thì chậm, và mình cũng dừng vì sợ ảnh hưởng nội tiết lâu dài.

Thùy Linh: Nói thật là mình thử đủ thứ cách làm ngực to lên tự nhiên rồi mà vẫn không cải thiện nhiều. Sau này mình mới bắt đầu tìm hiểu sang hướng khác.

Quỳnh Hoa: Ý bạn là can thiệp thẩm mỹ hả? Mình thấy nhiều người cũng chuyển hướng sang phẫu thuật nâng ngực khi các phương pháp tự nhiên không đạt mong muốn.

Yến Nhi: Mình nghĩ mỗi người một lựa chọn. Tự nhiên thì an tâm hơn nhưng kết quả chậm. Còn phẫu thuật nâng ngực thì nhanh thấy rõ, nhưng cần tìm hiểu kỹ bác sĩ và cơ sở.

Minh Châu: Em thấy nhiều chị chia sẻ kinh nghiệm sau phẫu thuật là phải chăm sóc kỹ, kiêng cữ một thời gian. Không phải làm xong là xong ngay.

Phương Uyên: Quay lại chuyện tự nhiên, mình thấy ăn uống lành mạnh vẫn tốt cho sức khỏe tổng thể. Dù ngực có to hay không thì cơ thể khỏe mạnh vẫn là quan trọng nhất.

Thanh Tâm: Mình thấy topic này hay ở chỗ mọi người chia sẻ rất thực tế. Không thần thánh hóa cách làm ngực to lên tự nhiên, mà cũng không bài xích phẫu thuật nâng ngực.

Thu Thảo: Tổng kết lại thì mình nghĩ chị em nên hiểu rõ cơ thể mình muốn gì. Nếu phù hợp với phương pháp tự nhiên thì cứ kiên trì, còn nếu cân nhắc phẫu thuật nâng ngực thì cũng nên tìm hiểu kỹ và chuẩn bị tâm lý đầy đủ.