Sau khi sinh bé thứ hai, mình thật sự hoang mang vì vòng 1 nhỏ và chảy xệ rõ rệt. Mình lập box này để chị em cùng chia sẻ kinh nghiệm, đặc biệt là cách tăng size vòng 1 sau sinh một cách an toàn và thực tế.

Mình thì sinh xong thấy vòng 1 lép hẳn, mặc áo ngực không còn tự tin. Hương từng thử massage với dầu dừa và tập mấy bài yoga nhẹ, thấy có cải thiện chút nhưng cần kiên trì.

Cho mình hỏi là ngoài massage ra thì ăn uống có ảnh hưởng nhiều không? Mình nghe nói đu đủ xanh hay các loại hạt cũng giúp vòng 1 đầy đặn hơn.

Đúng rồi đó Phương, mình bổ sung thêm sữa đậu nành, mè đen và tập hít đất nhẹ cho nữ. Tuy không tăng nhanh nhưng ngực săn chắc hơn.

Mình từng stress vì sau sinh xong chồng chê vòng 1 xấu. Sau này nghĩ lại, quan trọng là mình khỏe và tự tin. Nhưng nếu cải thiện được thì vẫn tốt hơn.

Mình thấy nhiều chị em hỏi về cách tăng size vòng 1 sau sinh nhưng thật ra nên hiểu là không phải ai cũng giống ai. Cơ địa và hormone ảnh hưởng nhiều lắm.

Mình thì chuyển hướng sang tìm hiểu Cách Nâng Vòng 1 không xâm lấn, kiểu tập luyện, chăm sóc da và chọn áo ngực phù hợp, thấy tinh thần thoải mái hơn.

Có ai thử dùng kem hay serum bôi ngực chưa? Mình thấy quảng cáo nhiều nhưng không biết hiệu quả thực tế ra sao.

Mình từng dùng thử một loại kem thảo mộc, cảm giác da mịn hơn nhưng size thì không thay đổi nhiều. Có lẽ kết hợp nhiều phương pháp mới hiệu quả.

Tổng hợp lại thì mình thấy chị em sau sinh nên nhìn nhận thoải mái. Nếu tìm cách tăng size vòng 1 sau sinh thì hãy ưu tiên an toàn, chăm sóc từ bên trong, tập luyện đều đặn và yêu cơ thể mình hơn. Khi đó, dù có chọn hướng cải thiện tự nhiên hay tìm hiểu sâu hơn về Cách Nâng Vòng 1 thì cũng sẽ là quyết định chủ động và tích cực.