Mình vừa phẫu thuật xong được hơn 1 tuần nên lên đây mở topic hỏi chị em về chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực nội soi. Thật sự là mình khá lo, nhất là chuyện ngủ nghỉ và vận động, không biết có ai từng giống mình không?

Lan Anh ơi, mình làm nội soi hồi năm ngoái. Tuần đầu đúng là căng thật, mình chỉ dám nằm ngửa, kê gối cao. Bác sĩ dặn kỹ lắm, đừng nôn nóng vận động mạnh là ổn dần thôi.

Mình thì quan tâm nhất là chuyện ăn uống. Sau khi nâng ngực nội soi, mình kiêng hải sản với đồ nếp gần cả tháng. Không biết mọi người có kiêng giống mình không?

Mình cũng kiêng như vậy đó Hương. Ngoài ra còn uống đủ nước và bổ sung trái cây. Theo mình thấy, chăm từ bên trong quan trọng không kém bên ngoài.

Có ai bị tê vùng ngực như mình không? Mình được 3 tuần rồi mà thỉnh thoảng vẫn thấy hơi lạ. Không đau nhưng cảm giác chưa quen.

Hà My yên tâm nha, mình mất gần 2 tháng mới hết cảm giác tê. Bác sĩ nói dây thần kinh cần thời gian hồi phục nên cứ bình tĩnh.

Mọi người cho mình hỏi bao lâu thì được lái xe lại? Mình làm văn phòng nhưng đi làm phải tự lái xe nên hơi lo.

Bảo Ngọc ơi, mình lái xe lại sau khoảng 10 ngày. Nhưng lúc đầu chỉ đi quãng ngắn, tránh đánh lái gấp. Cảm thấy cơ thể ổn thì hẵng đi xa.

Mình tò mò là bao lâu thì được tập thể dục nhẹ? Nhớ gym quá mà chưa dám quay lại.

Thảo Vy à, mình đi bộ nhẹ sau 2 tuần, còn gym thì hơn 1 tháng mới dám tập lại. Quan trọng là tránh tác động mạnh vùng ngực.

Mình thấy nhiều người hay hỏi về áo định hình. Theo kinh nghiệm của mình, mặc đủ thời gian bác sĩ dặn sẽ giúp form ngực ổn định hơn.

Đúng rồi, mình mặc áo định hình gần 2 tháng. Lúc đầu khó chịu nhưng quen dần, sau này nhìn dáng ngực tự nhiên hơn hẳn.

Có chị em nào bị sưng lâu không? Mình gần 1 tháng rồi mà vẫn thấy hơi căng.

Ngân Hà ơi, mỗi người hồi phục khác nhau. Mình thì hơn 1 tháng mới hết sưng hẳn. Quan trọng là không đau dữ dội hay sốt là được.

Mình thấy tinh thần thoải mái cũng giúp hồi phục nhanh. Đừng soi gương quá nhiều mấy tuần đầu, dễ lo lắng lắm.

Đúng thật, mình lúc đầu cứ lo form chưa đẹp. Nhưng sau 2–3 tháng thì mềm và tự nhiên hơn hẳn. Ai mới làm xong thì nên kiên nhẫn.

Mọi người có massage ngực không? Mình nghe người nói có, người nói không nên hơi rối.

Massage hay không thì nên theo chỉ dẫn bác sĩ nha Minh Châu. Mình thì được hướng dẫn massage nhẹ sau 1 tháng để ngực mềm hơn.

Mình nghĩ cái khó nhất trong chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực nội soi là kiểm soát sinh hoạt hằng ngày, nhất là với ai có con nhỏ.

Ánh Tuyết nói đúng. Mình phải nhờ người nhà hỗ trợ gần 2 tuần đầu, tránh bế con hay với tay cao.

Có ai gặp tình trạng ngủ không ngon không? Mình toàn tỉnh giữa đêm vì chưa quen tư thế.

Tường Vi ơi, mình cũng vậy. Sau khoảng 2 tuần thì quen dần. Kê thêm gối hai bên sẽ đỡ lật người khi ngủ.

Mình thấy nhiều chị em lo lắng quá mức. Thực ra nếu tuân thủ hướng dẫn thì quá trình hồi phục cũng nhẹ nhàng thôi.

Đúng rồi, mình nghĩ điều quan trọng là không so sánh mình với người khác. Mỗi cơ địa khác nhau mà.

Nhờ đọc chia sẻ của mọi người mà mình chuẩn bị tâm lý tốt hơn trước khi làm. Đúng là biết trước về chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực nội soi sẽ đỡ lo hơn nhiều.

Mình thích nhất là tinh thần chia sẻ của chị em trong mấy topic kiểu này, không ai phán xét hay quảng cáo gì cả.

Đúng vậy, chỉ cần trao đổi kinh nghiệm thực tế là đủ. Ai đang cân nhắc nâng ngực nội soi chắc sẽ cần mấy thông tin này.

Mình thấy sau 3 tháng thì gần như sinh hoạt bình thường hết rồi. Chỉ cần để ý sức khỏe lâu dài thôi.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ chi tiết. Đọc xong mình thấy yên tâm hơn rất nhiều trước khi bước vào giai đoạn hồi phục.

Tổng kết lại, mình nghĩ chăm sóc sau phẫu thuật nâng ngực nội soi cần nhất là kiên nhẫn, lắng nghe cơ thể và tuân thủ hướng dẫn y tế. Có vậy thì kết quả lâu dài mới ổn định và an tâm.