Các chị em ơi, cho mình hỏi thật là chửa ngực sau khi sinh có nhỏ lại không?
Mình sinh bé đầu được gần 1 năm, ngực thì thấy xẹp hơn trước nhiều mà vẫn còn chảy xuống,
nhìn gương nhiều lúc cũng buồn ghê. Không biết có phải do mình cho con bú lâu không hay
ai sinh xong cũng vậy?

Mình cũng từng thắc mắc y chang bạn luôn. Sau sinh bé đầu, mình cai sữa xong thì
ngực nhỏ lại thật nhưng không săn chắc như trước. Lúc đầu mình nghĩ do tuổi tác,
sau hỏi mấy chị thì mới biết mang thai – cho con bú làm mô ngực thay đổi nhiều lắm.

Theo mình đọc thì sau sinh, khi hormone ổn định lại, ngực có thể nhỏ hơn lúc đang cho bú,
nhưng chuyện có về được như trước hay không thì tùy cơ địa mỗi người. Có người tập thể dục,
massage đều đặn thì cải thiện được chút.

Mình sinh hai bé rồi nên chia sẻ thật, ngực sau sinh nhỏ lại là có nha,
nhưng cái làm mình lo nhất không phải nhỏ mà là bị chảy xệ.
Áo ngực đẹp cỡ nào mặc lên cũng không còn form như xưa.

Thu nói đúng nè. Nhiều khi mình không còn quan tâm chửa ngực sau khi sinh có nhỏ lại không nữa,
mà chỉ mong nó đừng xệ quá là mừng rồi.
Mình có thử tập yoga với chống đẩy nhẹ nhưng hiệu quả cũng chỉ ở mức vừa phải.

Có ai giống mình không, trước sinh ngực nhỏ, sau sinh thì to lên lúc cho con bú,
nhưng cai sữa xong thì vừa nhỏ lại vừa chảy.
Mình thấy tâm lý chị em hay bị sốc giai đoạn này lắm.

Mình từng đi hỏi bác sĩ thì được giải thích là sau sinh, mô tuyến sữa teo lại,
da thì đã bị giãn nên khó mà tự co về như ban đầu.
Vậy nên chuyện chảy xệ là rất phổ biến, không phải do mình làm gì sai đâu.

Nghe mọi người nói mình thấy nhẹ lòng hơn.
Trước cứ tự ti nghĩ là do mình không biết chăm sóc cơ thể.
Giờ mới hiểu đây là thay đổi sinh lý bình thường sau sinh.

Nhưng nói đi cũng phải nói lại, có người sau sinh ngực vẫn giữ được khá tốt nha.
Mình có cô bạn sinh xong vẫn đầy đặn, chắc do cơ địa với chăm sóc kỹ từ đầu.

Linh nói đúng. Nhưng đa số chị em mình vẫn gặp tình trạng xệ nhiều hơn.
Mình thấy nhiều người bắt đầu tìm hiểu mấy phương pháp nâng ngực chảy xệ
để cải thiện hình dáng, chứ không hẳn vì muốn to hơn.

Mình thấy nhiều người hiểu lầm là cứ nhắc tới nâng là sợ dao kéo.
Nhưng thực ra có nhiều mức độ khác nhau, có người chỉ cần cải thiện độ sa trễ
để ngực nhìn gọn gàng hơn thôi.

Mình vẫn đang phân vân lắm. Một phần thì chấp nhận cơ thể sau sinh,
một phần thì vẫn muốn tự tin hơn khi mặc đồ.
Chuyện chửa ngực sau khi sinh có nhỏ lại không giờ với mình không còn quan trọng bằng việc
nó có gọn và cân đối hay không.

Đúng rồi, sau sinh mình thấy tâm lý chị em thay đổi nhiều lắm.
Có người ưu tiên sức khỏe, có người muốn cải thiện ngoại hình để cảm thấy yêu bản thân hơn.

Mình nghĩ quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình đã thay đổi thế nào.
Nếu chỉ hơi xệ nhẹ thì tập luyện, massage có thể ổn.
Còn xệ nhiều thì chắc phải tìm giải pháp khác phù hợp hơn.

Tổng hợp lại nghe mọi người chia sẻ, mình thấy câu hỏi chửa ngực sau khi sinh có nhỏ lại không
thật ra không có câu trả lời chung cho tất cả.
Quan trọng là mình hiểu cơ thể, chọn cách chăm sóc hay cải thiện phù hợp với bản thân,
miễn sao mình thấy tự tin và thoải mái là được.