Mọi người ơi, mình đang giảm cân được hơn 6kg rồi mà thấy vòng 1 có vẻ nhỏ đi. Không biết giảm cân có giúp ngực nhỏ lại không hay chỉ là cảm giác của mình nhỉ?

Mình từng giảm 10kg đây, cảm nhận là ngực có nhỏ hơn thật đó Lan Anh. Vì mỡ ngực cũng là mỡ mà, giảm cân thì mỡ toàn thân giảm thôi.

Nhưng không phải ai giảm cân cũng giảm ngực đâu. Cơ địa mỗi người khác nhau, có người gầy đi mà ngực vẫn vậy.

Mình thì ngược lại, giảm cân mà ngực không giảm bao nhiêu, chỉ thấy người nhỏ lại. Thành ra mặc áo vẫn nặng nề.

Mọi người hay hỏi giảm cân có giúp ngực nhỏ lại không là vì nhiều chị em ngực lớn thấy bất tiện. Nhưng giảm cân chỉ là giải pháp gián tiếp thôi.

Chuẩn luôn. Mình tập cardio, ăn kiêng nghiêm túc mà ngực giảm chút xíu rồi đứng yên luôn.

Ngực cấu tạo gồm mô mỡ và mô tuyến. Giảm cân chỉ tác động phần mỡ, phần tuyến thì không thay đổi nhiều.

Đúng rồi, nên có người giảm cân xong ngực xẹp, có người thì vẫn to. Nên câu hỏi giảm cân có giúp ngực nhỏ lại không không có đáp án chung.

Mình từng stress vì ngực to, chạy nhảy đau lưng lắm. Giảm cân xong đỡ chút nhưng không đáng kể.

Ngực to còn ảnh hưởng cột sống, vai gáy nữa. Nhiều người nghĩ cứ ốm là ngực sẽ nhỏ nhưng không hẳn.

Mình có tìm hiểu thì thấy nếu muốn giảm kích thước ngực rõ rệt thì phải can thiệp trực tiếp chứ ăn kiêng không ăn thua.

Ý bạn Hoài An là nói đến phương pháp thu nhỏ ngực đúng không?

Ừ, mình chỉ nói chung thôi. Vì có người hỏi giảm cân có giúp ngực nhỏ lại không nhưng thực tế hiệu quả không cao.

Mình thấy thu nhỏ ngực là giải pháp triệt để hơn cho người bị phì đại tuyến vú.

Nhưng cũng phải cân nhắc kỹ, vì đó là can thiệp y khoa. Không phải cứ muốn là làm liền.

So với việc giảm cân cực khổ mà ngực không giảm, thì nhiều người chọn giải pháp khác cho đỡ mất thời gian.

Quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình. Có người chỉ cần giảm mỡ là ổn, có người thì không.

Mình từng hy vọng giảm cân sẽ giải quyết hết, nhưng sau 1 năm thì vẫn phải tìm hiểu thêm về thu nhỏ ngực.

Nghe các chị chia sẻ mới thấy câu hỏi giảm cân có giúp ngực nhỏ lại không đúng là rất nhiều yếu tố.

Ngoài kích thước, còn vấn đề dáng ngực, sa trễ nữa. Giảm cân đôi khi làm ngực chảy hơn.

Đúng, nên nhiều người dù ngực nhỏ lại chút nhưng hình dáng không đẹp thì cũng không hài lòng.

Chốt lại là giảm cân tốt cho sức khỏe, nhưng không nên kỳ vọng quá nhiều vào việc giảm kích thước ngực.

Nếu ai đang cân nhắc thì nên tìm hiểu kỹ cả hai hướng: giảm cân tự nhiên và thu nhỏ ngực để chọn cái phù hợp.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất thật. Hy vọng chị em đọc được sẽ có cái nhìn đúng đắn hơn và bớt áp lực với cơ thể mình.