Mấy chị ơi, em đang tìm hiểu về hút mỡ đùi bao lâu đi lại được mà đọc mỗi nơi nói một kiểu. Có chỗ bảo vài ngày, có chỗ lại kêu phải cả tháng. Em hơi hoang mang nên lên đây hỏi kinh nghiệm thực tế của mọi người.

Chị chưa làm nhưng có bà chị họ từng hút mỡ đùi. Nghe chị ấy kể là sau khoảng 3–4 ngày đã có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà rồi, nhưng vẫn phải cẩn thận. Theo chị hiểu thì thời gian đi lại được còn tùy cơ địa và cách chăm sóc sau làm nữa.

Em thì đã từng trải qua rồi nên chia sẻ thật. Ngày đầu gần như chỉ nằm nghỉ, ngày thứ hai có thể đứng lên đi vài bước. Đến ngày thứ năm thì em đi lại khá ổn. Nhưng cảm giác căng tức vẫn còn, nên không dám đi nhiều.

Nghe mấy chị nói em thấy yên tâm hơn. Trước em cứ nghĩ làm xong là phải nằm một chỗ lâu lắm. Mà mọi người có thấy đau nhiều không? Em sợ đau hơn là sợ không đi lại được.

Đau thì có, nhưng ở mức chịu được. Cảm giác giống như bị bầm cơ sau khi tập nặng. Quan trọng là phải mặc gen và nghe lời dặn của bác sĩ. Có người nóng ruột đi lại sớm quá là mệt lắm.

Em cũng đang tìm hiểu hút mỡ đùi bao lâu đi lại được giống chị Lan Anh. Lý do là công việc em phải di chuyển nhiều, sợ nghỉ lâu ảnh hưởng. Nghe mấy chị chia sẻ thì chắc em phải sắp xếp nghỉ ít nhất 1 tuần cho an tâm.

Theo em nghĩ, không chỉ là đi lại được mà còn là đi lại thoải mái hay chưa. Có người đi được nhưng còn khập khiễng, còn mỏi. Vậy nên đừng so mình với người khác quá, cơ địa mỗi người khác nhau.

Đúng rồi đó. Em từng đọc chia sẻ của một chị nói là sau 10 ngày mới dám ra ngoài đi bộ xa. Lúc ở nhà thì đi lại bình thường nhưng ra đường đông người thì vẫn sợ va chạm.

Mọi người cho em hỏi thêm là sau khi đi lại được rồi thì có cần kiêng leo cầu thang không? Nhà em chung cư mà ngày nào cũng leo mấy tầng.

Chị từng được tư vấn là hạn chế leo cầu thang trong khoảng 2 tuần đầu. Nếu bắt buộc thì đi chậm, bám tay vịn, đừng cố quá. Mục đích là để vùng đùi hồi phục đều, không bị áp lực mạnh.

Sau khi đọc hết chia sẻ của mọi người, em thấy câu hỏi hút mỡ đùi bao lâu đi lại được thật ra không có một con số cố định. Quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình và không nên vội vàng. Đi lại được sớm hay muộn cũng không bằng hồi phục an toàn.

Em đồng ý. Nhờ chủ đề này mà em hiểu rõ hơn về quá trình hồi phục sau hút mỡ đùi. Thay vì chỉ chăm chăm hỏi hút mỡ đùi bao lâu đi lại được, mình nên chuẩn bị tâm lý nghỉ ngơi, chăm sóc đúng cách để khi đi lại thì thật sự thoải mái và tự tin.