Mấy chị ơi, em mới làm thẩm mỹ mắt xong nên hơi lo. Em tìm hiểu mãi về chuyện kieng an gi sau khi phau thuat mat mà mỗi nơi nói một kiểu. Có chị nào từng trải qua rồi chia sẻ kinh nghiệm thực tế giúp em với, nhất là mấy ngày đầu về ăn uống với sinh hoạt sao cho mắt mau ổn.

Chị làm mí cách đây hai năm rồi nên hiểu cảm giác của em. Thật ra kiêng khem cũng không quá cực đoan đâu. Chủ yếu là tránh đồ dễ gây viêm, dễ sưng trong thời gian đầu. Quan trọng là giữ tinh thần thoải mái, đừng nghe dọa nhiều quá mà stress.

Em cũng từng hoang mang y chang. Lúc đó em hỏi bác sĩ thì được giải thích là sau thẩm mỹ mắt, cơ thể cần thời gian hồi phục nên ăn uống thanh đạm sẽ tốt hơn. Em chuyển sang ăn cháo, canh rau, uống nhiều nước nên thấy dễ chịu hẳn.

Theo kinh nghiệm cá nhân của mình thì mấy ngày đầu nên hạn chế ăn đồ nếp, hải sản và đồ cay nóng. Không phải kiêng suốt đời đâu, chỉ là giai đoạn đầu để tránh ngứa và sưng. Sau đó thì ăn uống bình thường dần lại.

Em thấy nhiều chị cứ truyền tai nhau đủ thứ nên mới loạn. Thật ra mỗi người hồi phục khác nhau. Quan trọng nhất là giữ vệ sinh vùng mắt sạch sẽ, ăn uống điều độ và ngủ nghỉ đủ giấc, đừng thức khuya nhiều.

Cho em hỏi ké là có cần kiêng thịt gà không mấy chị? Em nghe mẹ em nói thịt gà dễ gây ngứa vết thương nên cũng hơi sợ, mà không biết đúng không.

Vụ thịt gà thì chị nghĩ tùy cơ địa. Có người ăn vẫn ổn, có người thì thấy hơi ngứa. Nếu em lo thì kiêng vài ngày đầu cho yên tâm, sau đó ăn lại từng chút xem phản ứng thế nào.

Lúc mình làm mí, mình chú trọng bổ sung rau xanh với trái cây giàu vitamin C. Mình thấy da dẻ với vết thương hồi phục nhanh hơn hẳn. Đồ chiên xào thì hạn chế bớt cho nhẹ bụng.

Mình thấy câu hỏi kieng an gi sau khi phau thuat mat lúc nào cũng hot, vì ai làm xong cũng lo. Nhưng thực ra chỉ cần tránh mấy món dễ gây kích ứng, còn lại ăn đủ chất để cơ thể có sức hồi phục.

Em còn để ý là uống đủ nước cũng quan trọng lắm. Khi cơ thể đủ nước thì quá trình lành thương diễn ra trơn tru hơn. Mấy ngày đầu em còn hạn chế cà phê luôn cho chắc.

Sau khi nghe mọi người chia sẻ, mình thấy vấn đề ăn uống sau thẩm mỹ mắt không còn quá áp lực. Chỉ cần lắng nghe cơ thể mình, ăn uống lành mạnh và đừng quá lo lắng là ổn.

Đúng rồi, mình thấy nhiều người cứ quá căng thẳng chuyện kieng an gi sau khi phau thuat mat nên thành ra ăn uống thiếu chất. Thực ra ăn đủ và sạch còn giúp hồi phục nhanh hơn.

Tổng kết lại thì sau khi làm thẩm mỹ mắt, chuyện kiêng khem chỉ mang tính hỗ trợ. Mỗi người có cơ địa khác nhau, nên tham khảo, lắng nghe cơ thể và giữ tâm lý thoải mái vẫn là điều quan trọng nhất.