Mọi người ơi, mình đang rất hoang mang. Sau khi giảm cân và sinh bé đầu, mình bắt đầu lo lắng không biết làm gì khi ngực bị chảy xệ. Có chị em nào từng gặp tình trạng này chưa? Mình không biết có cách nào tự nhiên hay phải can thiệp gì không nữa.

Mình cũng từng giống bạn. Lúc đầu mình tập gym, yoga, massage đủ kiểu. Có cải thiện chút xíu nhưng không nhiều. Quan trọng là mình hiểu rõ nguyên nhân đã, do sinh nở, tuổi tác hay giảm cân nhanh.

Em chưa sinh nhưng ngực đã có dấu hiệu chảy xệ nhẹ do giảm cân quá nhanh. Em đọc nhiều bài chia sẻ mà càng đọc càng rối, không biết nên bắt đầu từ đâu.

Theo kinh nghiệm của chị, nếu mới xệ nhẹ thì có thể thử áo ngực nâng đỡ chuẩn, tập các bài cho cơ ngực. Nhưng nếu xệ nặng thì khó cải thiện hoàn toàn bằng cách tự nhiên.

Mình cũng từng tìm hiểu xem làm gì khi ngực bị chảy xệ. Ban đầu mình rất ngại nhắc tới mấy phương pháp thẩm mỹ, nhưng sau khi nghe bạn bè chia sẻ thì mình cởi mở hơn.

Cho em hỏi, treo ngực là như thế nào ạ? Em nghe tên hơi sợ nhưng không hiểu rõ bản chất.

Chị từng tìm hiểu về Treo Ngực Chảy Xệ. Hiểu đơn giản là bác sĩ sẽ nâng và cố định lại mô ngực về vị trí cao hơn. Không phải ai cũng cần, thường dành cho người bị xệ nhiều.

Nghe chị nói em thấy yên tâm hơn. Trước giờ em cứ nghĩ phương pháp đó rất phức tạp và nguy hiểm.

Thật ra quan trọng là hiểu rõ tình trạng của mình. Có người chỉ cần thay đổi lối sống, có người thì cần can thiệp sâu hơn. Không nên tự so sánh quá nhiều.

Sau khi nghe mọi người chia sẻ, mình thấy câu hỏi làm gì khi ngực bị chảy xệ không còn quá đáng sợ nữa. Quan trọng là mình hiểu bản thân, chấp nhận và chọn giải pháp phù hợp.

Đúng vậy, mỗi giai đoạn cuộc sống lại có thay đổi khác nhau. Dù là chăm sóc tự nhiên hay tìm hiểu Treo Ngực Chảy Xệ thì cũng nên xuất phát từ nhu cầu thực sự của mình, không chạy theo trào lưu.