Mấy chị em ơi, dạo này mình băn khoăn quá. Không biết ngực có nhỏ lại được không sau sinh và giảm cân? Mình thấy vòng một thay đổi nhiều, vừa chảy vừa không còn săn chắc như trước.

Mình cũng từng thắc mắc giống bạn. Hồi trước ngực mình to hơn, sau khi giảm cân thì nhỏ lại thật, nhưng đi kèm là tình trạng chảy xệ nhìn hơi buồn.

Theo mình hiểu thì mô mỡ trong ngực sẽ giảm khi giảm cân, nên có thể nhỏ lại. Nhưng tuyến vú thì không thay đổi nhiều, nên mỗi người sẽ khác nhau.

Mình thấy nhiều người hỏi ngực có nhỏ lại được không nhưng ít ai nói tới việc ngực có bị chảy xệ hay không. Thực ra cái làm chị em lo nhất chắc là dáng ngực.

Đúng đó. Ngực nhỏ lại mà săn chắc thì ok, chứ nhỏ lại mà xệ xuống thì tự ti lắm. Mình từng tập gym mà ngực có gọn hơn nhưng da không kịp co lại.

Có chị nào thử massage hay dùng kem chưa? Mình thấy quảng cáo nhiều nhưng không biết hiệu quả tới đâu.

Mình dùng kem rồi, cảm giác da mịn hơn thôi chứ không thay đổi kích thước nhiều. Chủ yếu là chăm sóc da.

Thật ra mình nghĩ câu hỏi ngực có nhỏ lại được không còn phụ thuộc vào cơ địa. Người nhiều mỡ thì giảm cân sẽ thấy khác rõ hơn.

Mình thì sau sinh, ngực không nhỏ mà còn xệ hẳn. Lúc đó mới để ý tới khái niệm nâng ngực chảy xệ.

Mình cũng nghe nói nâng ngực chảy xệ không nhất thiết là làm to hơn, mà chủ yếu là đưa ngực về vị trí cân đối.

Đúng rồi, có người chỉ cần treo ngực sa trễ chứ không đặt túi gì cả. Quan trọng là dáng ngực gọn gàng hơn.

Mình thấy nhiều chị em không cần ngực to, chỉ cần mặc áo thấy gọn gàng, đứng dáng là đủ tự tin rồi.

Mình từng nghĩ ngực có nhỏ lại được không là chuyện khó, nhưng thật ra giảm cân, sinh hoạt thay đổi là đã khác rồi.

Cái khó là làm sao để da không bị chảy. Tuổi càng lớn thì độ đàn hồi càng kém.

Mình thấy nếu đã bị xệ nhiều thì tập luyện hay kem chỉ hỗ trợ phần nào, khó cải thiện hoàn toàn.

Bởi vậy nên nhiều người tìm hiểu giải pháp nâng ngực chảy xệ để lấy lại form, chứ không phải để chạy theo kích thước.

Mình thích cách nhìn đó. Cơ thể thay đổi theo thời gian, quan trọng là mình chọn giải pháp phù hợp với bản thân.

Có chị nào chỉ cần chỉnh sửa nhẹ thôi không? Mình thấy không phải ai cũng cần can thiệp nhiều.

Đúng rồi, có người chỉ bị sa trễ nhẹ, cải thiện bằng chăm sóc, áo ngực phù hợp cũng đỡ hơn nhiều.

Chốt lại thì việc ngực to hay nhỏ không quan trọng bằng việc mình thấy thoải mái với cơ thể.

Mình đồng ý. Nhưng có kiến thức trước thì khi cần thay đổi, mình sẽ chủ động và tự tin hơn.

Những cuộc thảo luận thế này giúp mình thấy không cô đơn khi cơ thể thay đổi sau sinh.

Mình cũng vậy. Trước cứ nghĩ chỉ mình bị xệ, hóa ra rất nhiều chị em giống nhau.

Quan trọng là hiểu rõ tình trạng của mình để chọn cách cải thiện phù hợp, không chạy theo trào lưu.

Mình thấy diễn đàn kiểu này giúp chị em chia sẻ kinh nghiệm rất thực tế.

Đúng rồi, không phải lúc nào giải pháp tự nhiên cũng đủ, nhưng biết để cân nhắc là tốt.

Mình thích nhất là quan điểm không phán xét, ai cũng có quyền chọn cho mình.

Hy vọng chị em đọc xong sẽ hiểu rõ hơn về cơ thể mình và bớt áp lực ngoại hình.

Mình thấy đây đúng là chủ đề nhiều chị em quan tâm nhưng ít khi nói thẳng.

Tóm lại, dù ngực có thay đổi thế nào thì điều quan trọng nhất vẫn là sức khỏe và sự tự tin của mỗi người.