Mọi người ơi, mình năm nay 23 tuổi mà vòng 1 khá khiêm tốn. Mình thắc mắc mãi không biết ngực lép nguyên nhân do đâu 🤔 Có phải do di truyền không hay do mình ăn uống thiếu chất?

Mình nghĩ di truyền chiếm phần lớn đó Lan Anh. Nhà mình mẹ với chị đều nhỏ nên mình cũng vậy. Nhưng ngoài ra còn do hormone nữa, nhất là tuổi dậy thì.

Đúng rồi, hormone estrogen thấp thì vòng 1 khó phát triển. Hồi xưa mình ăn kiêng quá mức, toàn rau với nước lọc nên sau này thấy ngực gần như không lớn thêm.

Mình còn nghe nói là thức khuya, stress nhiều cũng ảnh hưởng. Thời sinh viên mình hay thức đêm chạy deadline, giờ nghĩ lại thấy cơ thể xuống dốc thật.

Có bạn nào tập gym nhiều mà thấy ngực nhỏ không? Mình tập nặng quá, mỡ giảm nhanh mà ngực cũng teo theo luôn 😅

Ngực cấu tạo từ mô mỡ mà, giảm mỡ toàn thân thì khó giữ được vòng 1 lắm. Nên nhiều người gầy thường ngực cũng nhỏ.

Mình từng đi khám nội tiết, bác sĩ hỏi kỹ về chu kỳ kinh nguyệt, giấc ngủ, chế độ ăn. Hóa ra mọi thứ đều liên quan chứ không riêng gì di truyền.

Vậy tổng hợp lại thì ngực lép nguyên nhân do đâu nhỉ? Mình thấy nào là di truyền, ăn uống, hormone, sinh hoạt… nghe cũng hơi rối.

Mình nghĩ không có một nguyên nhân duy nhất. Có người ăn uống tốt nhưng do cơ địa, mô tuyến ít thì cũng khó cải thiện bằng cách tự nhiên.

Mình từng massage, uống sữa đậu nành, tập bài nâng ngực… nói chung có cải thiện chút xíu nhưng không đáng kể.

Mình thì sau sinh bé xong, ngực không những nhỏ mà còn bị chảy xệ nữa. Lúc đó mới thấy hình dáng quan trọng không kém kích thước.

Chuẩn luôn, nhiều người không hẳn là lép nhưng bị chảy xệ nhìn vẫn thiếu tự tin. Nên giờ mọi người hay quan tâm đến nâng ngực chảy xệ hơn.

Nâng ngực chảy xệ nghe tên thôi đã thấy tập trung vào form dáng rồi, chứ không chỉ làm to lên.

Sau khi nghe mọi người chia sẻ, mình thấy câu hỏi ngực lép nguyên nhân do đâu thực ra không có đáp án chung cho tất cả.

Quan trọng là hiểu rõ tình trạng của bản thân: lép bẩm sinh, lép do sụt cân hay vừa lép vừa chảy xệ để chọn hướng phù hợp.

Tổng kết nhẹ cho topic này: ngực lép nguyên nhân do đâu còn tùy cơ địa mỗi người. Nhưng dù chọn cách tự nhiên hay tìm hiểu nâng ngực chảy xệ thì điều quan trọng nhất vẫn là an toàn và tự tin với quyết định của mình 💕