Lan Anh (27t)
Chào các chị em, dạo này mình đọc nhiều topic về vòng một nên tò mò ghê. Không biết mọi người thấy những yếu tố nào ảnh hưởng nhiều nhất đến kích thước ngực nhỉ? Có người bảo do di truyền, có người lại nói do ăn uống, sinh hoạt nữa.

Thảo My (30t)
Theo kinh nghiệm cá nhân của mình thì di truyền chiếm phần khá lớn đó Lan Anh. Mẹ mình ngực nhỏ nên mình cũng vậy. Nhiều chị em hay tìm hiểu về nguyên nhân gây ngực lép thì yếu tố gia đình luôn được nhắc tới đầu tiên.

Huyền Trang (25t)
Em thì thấy chế độ ăn uống hồi dậy thì rất quan trọng. Lúc đó em ăn uống thất thường, toàn đồ ăn nhanh nên ngực không phát triển mấy. Sau này tìm hiểu mới thấy thiếu chất cũng là vấn đề lớn.

Minh Châu (33t)
Ngoài ra còn do nội tiết tố nữa. Sau sinh hoặc sau khi giảm cân nhanh, hormone thay đổi làm ngực vừa nhỏ vừa chảy. Nhiều người nhầm tưởng chỉ là bé, nhưng thực ra còn là vấn đề sa trễ.

Quỳnh Như (29t)
Mình thấy nhiều bạn trẻ áp lực vì số đo, nhưng thật ra mỗi người một cơ địa. Thay vì tự ti, mình nên hiểu rõ lý do và chọn hướng cải thiện phù hợp, kể cả tập luyện hay can thiệp thẩm mỹ khi cần.

Thu Hà (35t)
Đúng rồi, đặc biệt sau sinh con, ngực không chỉ nhỏ lại mà còn chảy xệ. Lúc này nhiều chị em không còn quan tâm tới chuyện to hay nhỏ nữa mà là làm sao cho gọn gàng, săn chắc hơn.

Ngọc Mai (26t)
Em thấy nhiều bài viết nói về nguyên nhân gây ngực lép nhưng ít ai nhắc tới thói quen sinh hoạt như thức khuya, stress kéo dài. Mà mấy cái đó thì giới trẻ tụi em dính đầy.

Phương Linh (31t)
Stress ảnh hưởng hormone ghê lắm đó Mai. Mình từng bị rối loạn nội tiết, ngực xẹp thấy rõ. Điều trị ổn định lại thì có cải thiện chút nhưng không như mong muốn.

Bảo Trân (34t)
Nhiều chị em sau 30 bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới việc cải thiện dáng ngực. Lúc này, nếu chỉ tập hay ăn uống thì hiệu quả không cao bằng hồi trẻ.

Kim Oanh (38t)
Mình từng tìm hiểu rất kỹ các giải pháp. Có người chọn sống chung, có người chọn can thiệp. Với mình, điều quan trọng là hiểu rõ tình trạng: nhỏ đơn thuần hay vừa nhỏ vừa sa trễ để quyết định.

Mai Phương (28t)
Em thấy nhiều chị nói về phẫu thuật nhưng thật ra cũng có nhiều hướng nhẹ nhàng hơn trước khi quyết định, như massage, thay đổi áo ngực phù hợp chẳng hạn.

Thanh Vy (32t)
Nhưng nếu ngực đã chảy nhiều thì mấy cách đó chỉ hỗ trợ tinh thần thôi. Lúc này nhiều người chuyển hướng tìm hiểu Nâng ngực chảy xệ để cải thiện hình dáng tổng thể.

Diễm My (24t)
Em đọc topic này thấy mở mang ghê. Trước giờ cứ nghĩ do mình gầy nên ngực nhỏ, ai dè còn nhiều yếu tố khác vậy.

Yến Nhi (36t)
Gầy cũng là một phần đó em. Mô mỡ ít thì ngực khó đầy đặn. Sau khi sinh và cho con bú xong, mình mới thấy rõ sự thay đổi và bắt đầu quan tâm nhiều hơn tới việc chỉnh sửa.

Thu Thủy (40t)
Ở tuổi mình thì câu chuyện không còn xoay quanh nguyên nhân gây ngực lép nữa mà là làm sao để cơ thể cân đối, tự tin hơn với tuổi tác.

Khánh Linh (27t)
Em thích mấy topic kiểu thế này, không phán xét mà chia sẻ kinh nghiệm thực tế. Đọc xong thấy bớt tự ti hẳn.

Hồng Nhung (34t)
Quan trọng là hiểu đúng vấn đề. Có người nhỏ bẩm sinh, có người do thay đổi sau sinh. Mỗi trường hợp sẽ có hướng xử lý khác nhau.

Ngân Hà (29t)
Em thấy nhiều chị sau khi tìm hiểu nguyên nhân xong thì không quá áp lực nữa, vì biết đó không hoàn toàn là lỗi của mình.

Trúc Ly (37t)
Và khi đã hiểu rồi, nếu có điều kiện thì chọn giải pháp phù hợp, ví dụ như Nâng ngực chảy xệ để cải thiện cả độ cao lẫn độ đầy.

Vân Anh (23t)
Em còn trẻ nên chắc sẽ ưu tiên ăn uống, tập luyện trước. Nhưng đọc chia sẻ của các chị đi trước cũng giúp em chuẩn bị tâm lý sau này.

Mỹ Duyên (35t)
Đúng rồi, mỗi giai đoạn một khác. Không nên so sánh mình với người khác quá nhiều.

Phương Thảo (31t)
Topic này giống một buổi tám chuyện của hội chị em ghê, nhưng lại có nhiều thông tin hữu ích.

Hoài An (39t)
Mình thích nhất là mọi người không chê bai hay dìm ai cả, chỉ chia sẻ và định hướng nhẹ nhàng.

Tuyết Mai (28t)
Em nghĩ ai cũng nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định làm gì đó với cơ thể mình.

Ánh Tuyết (34t)
Đúng, kể cả khi chọn can thiệp thì cũng nên xem đó là một lựa chọn cá nhân, không phải chạy theo trào lưu.

Nhật Hạ (22t)
Em lưu topic này lại đọc dần, vì nhiều kiến thức quá.

Thanh Tâm (41t)
Phụ nữ mình ai cũng có lúc tự ti, nhưng nói chuyện với nhau thế này thấy nhẹ lòng hơn nhiều.

Liên Hương (33t)
Tổng kết lại thì nhỏ hay chảy đều có lý do cả, quan trọng là mình hiểu và chấp nhận bản thân trước đã.

Kiều Oanh (36t)
Sau đó nếu muốn thay đổi thì tìm giải pháp phù hợp với sức khỏe và điều kiện của mình.

Ngọc Hân (28t)
Cảm ơn mọi người đã chia sẻ. Đọc xong topic này, em hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ngực lép và cũng bớt áp lực hẳn.