Chào các chị em, dạo này mình gầy đi khá nhiều nên tự nhiên lo lắng ghê. Không biết ốm ngực có nhỏ lại không nhỉ? Mình thấy cân nặng giảm mà vòng một cũng có vẻ “xuống tinh thần” theo. Có ai từng trải qua chưa?

Ôi mình từng y chang luôn LanAnh ơi. Hồi đó giảm gần 6kg trong 2 tháng, người thì thon mà ngực thấy lép hẳn. Lúc đó mình cũng lên mạng tìm hiểu suốt về chuyện ốm ngực có nhỏ lại không, đọc mà rối não luôn.

Theo mình biết thì ngực có mô mỡ nên khi giảm cân, mỡ giảm thì vòng một cũng bị ảnh hưởng. Nhưng mức độ nhiều hay ít còn tùy cơ địa từng người nữa nha.

Mình thì không nhỏ lại quá nhiều nhưng bị chảy xệ nhẹ. Nhất là sau khi sinh xong rồi giảm cân. Nhiều khi nhìn gương mà buồn ghê.

Các chị cho em hỏi ké, nếu tập gym với giảm mỡ từ từ thì có đỡ hơn không ạ? Em sợ giảm cân nhanh quá thì ngực “bay màu”.

Tập từ từ, ăn uống đủ đạm thì sẽ hạn chế phần nào đó em ơi. Nhưng nói thật là không thể giữ nguyên 100% được đâu.

Mình thấy nhiều người cứ hỏi mãi chuyện ốm ngực có nhỏ lại không mà quên mất yếu tố chảy xệ. Có người size không giảm mấy nhưng dáng ngực nhìn không còn săn chắc.

Chuẩn luôn Huyền My. Mình giảm 4kg thôi mà ngực không nhỏ mấy, chỉ là bị trễ xuống. Lúc đó mới để ý tới mấy giải pháp cải thiện độ săn chắc.

Các chị có ai thử massage hay dùng kem bôi chưa? Em thấy quảng cáo nhiều lắm mà không biết hiệu quả tới đâu.

Mình có thử rồi, cảm giác da mịn hơn thôi chứ form ngực thì không thay đổi rõ. Cái này chắc chỉ hỗ trợ nhẹ.

Mình nghĩ vấn đề không chỉ là nhỏ hay không, mà là sau khi ốm xong thì tổng thể vòng một có còn hài hòa không nữa.

Đúng rồi, nhiều người cân đối rồi nhưng ngực lại bị chảy xệ nên mặc đồ không đẹp. Lúc đó mới bắt đầu tìm hiểu mấy phương pháp nâng đỡ.

Mấy chị nói em mới để ý, hóa ra nhiều trường hợp không phải do nhỏ lại mà là do da không kịp đàn hồi.

Mình từng nghĩ mãi về chuyện ốm ngực có nhỏ lại không, sau đó mới nhận ra cái mình không hài lòng là độ chảy xệ chứ không hẳn là kích thước.

Vậy nên nhiều người mới chuyển sang tìm hiểu về nâng ngực chảy xệ đó. Chủ yếu là cải thiện form chứ không phải làm to hơn.

Mình cũng thích mấy giải pháp tập trung vào dáng ngực. Nhìn gọn gàng, săn chắc là thấy tự tin hơn hẳn.

Nhưng trước khi nghĩ tới can thiệp gì thì vẫn nên hiểu rõ cơ thể mình đã. Có người ốm nhưng ngực không thay đổi mấy đâu.

Em thấy chủ đề này đúng là hỏi hoài không hết. Vì mỗi người một cơ địa, một cách giảm cân.

Mình giảm chậm, kết hợp tập ngực nên thấy đỡ chảy xệ hơn bạn mình giảm cấp tốc.

Đúng là không có câu trả lời chung cho tất cả. Nhưng nếu ai lo lắng quá thì nên đi tư vấn để biết tình trạng thực tế.

Mình thấy các chị em giờ cởi mở hơn khi nói về nâng ngực chảy xệ, xem đó như một cách chăm sóc bản thân.

Miễn là tìm hiểu kỹ, hiểu rõ mong muốn của mình là được. Không phải ai cũng cần làm gì cả.

Quay lại câu hỏi ban đầu, mình nghĩ ốm thì ngực có thể nhỏ hoặc không, nhưng chảy xệ mới là điều dễ gặp nhất.

Nghe các chị chia sẻ xong em thấy yên tâm hơn hẳn, không còn ám ảnh mãi câu hỏi đó nữa.

Quan trọng là mình hiểu cơ thể và chọn giải pháp phù hợp, dù là tập luyện, chăm sóc da hay tìm hiểu nâng ngực chảy xệ.

Mình thích cách mọi người chia sẻ nhẹ nhàng, không phán xét. Đúng kiểu diễn đàn cho chị em.

Sau cùng thì câu chuyện vẫn quay về sự tự tin của bản thân thôi ha các chị.

Ừ, hiểu rõ rồi thì dù ngực có thay đổi thế nào mình cũng bớt lo hơn.

Cảm ơn chủ thớt đã mở chủ đề này, đọc xong thấy có thêm nhiều góc nhìn thực tế.

Mình cũng cảm ơn mọi người nhiều lắm. Từ một câu hỏi đơn giản mà ra bao nhiêu chia sẻ hay ho, đúng tinh thần chị em mình luôn 💕