Mấy chị ơi, em mới làm sửa mũi xong được vài hôm, mà giờ rối quá. Ai có kinh nghiệm chia sẻ giúp em với, đặc biệt là chuyện sau khi nâng mũi nên ăn gì để nhanh hồi phục với ạ?

Chị hiểu cảm giác đó lắm. Lúc chị sửa mũi xong cũng lo đủ thứ. Về ăn uống thì ưu tiên đồ mềm, dễ tiêu, nhiều đạm nạc để cơ thể tái tạo mô nhanh hơn.

Em bổ sung thêm là uống nhiều nước nha. Nước giúp da và mô lành nhanh hơn. Mấy ngày đầu em toàn uống nước ấm, canh rau củ thôi.

Có người hỏi chị là không làm thẩm mỹ thì có cần kiêng không. Thật ra nếu nói rộng ra thì đây là chuyện chăm sóc cơ thể sau phẫu thuật, nhưng mình đang bàn về sửa mũi thì cứ tập trung vào mũi cho dễ hiểu.

Em nghe nói nên ăn cháo thịt bằm, cháo cá. Có đúng không mấy chị? Em sợ ăn thiếu chất lại lâu lành.

Đúng rồi đó Mai. Cháo, súp giúp mình không phải nhai mạnh. Ngoài ra có thể ăn trứng, sữa, đậu hũ để bổ sung đạm lành tính.

Lúc em tìm hiểu sau khi nâng mũi nên ăn gì thì thấy nhiều người khuyên ăn rau xanh đậm màu, trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi để giảm sưng.

Chuẩn đó. Vitamin C hỗ trợ lành thương. Nhưng nhớ đừng ăn trái cây quá cứng, phải cắt nhỏ hoặc xay nha.

Mấy chị cho em hỏi, có cần kiêng hoàn toàn đồ biển không? Em nghe nhiều luồng ý kiến quá.

Theo kinh nghiệm cá nhân thì nên kiêng hải sản thời gian đầu vì dễ gây ngứa, kích ứng. Khi mũi ổn định rồi thì ăn lại từ từ.

Em thấy ăn uống cũng là cách mình yêu thương bản thân sau khi sửa mũi. Không cần quá cực đoan nhưng cẩn thận vẫn hơn.

Có ai bị chán ăn sau phẫu thuật giống em không? Em toàn phải chia bữa nhỏ để ăn cho đủ chất.

Chia bữa nhỏ là đúng rồi. Không cần ép ăn nhiều một lúc, quan trọng là đủ nhóm chất.

Em từng nghĩ chuyện ăn uống không quan trọng, nhưng sau mới thấy nó ảnh hưởng trực tiếp tới tốc độ hồi phục mũi.

Đúng đó An. Lúc em tìm hiểu sau khi nâng mũi nên ăn gì thì thấy người có chế độ ăn tốt thường ít sưng và ít để lại sẹo hơn.

Mọi người nhớ hạn chế đồ cay nóng, rượu bia nha. Mấy cái đó dễ làm mạch máu giãn, mũi lâu lành.

Em còn ghi chú lại từng ngày ăn gì để theo dõi phản ứng cơ thể. Thấy cũng hữu ích lắm.

Nghe mấy chị nói em yên tâm hơn nhiều. Hóa ra không quá phức tạp, chỉ cần ăn uống lành mạnh là được.

Ngoài ăn, ngủ đủ giấc cũng quan trọng không kém đâu. Thức khuya là mũi sưng dai dẳng liền.

Em thấy chủ đề này đúng kiểu chị em mình hay lo. Nhất là mấy bạn mới sửa mũi lần đầu.

Em từng hỏi bác sĩ nhưng mỗi người giải thích một kiểu. Vào diễn đàn đọc kinh nghiệm thực tế vẫn dễ hiểu hơn.

Đúng rồi, mỗi cơ địa khác nhau. Nhưng nguyên tắc chung là ăn sạch, uống đủ, tránh kích ứng.

Em thấy nhiều bạn không làm thẩm mỹ cũng vào đọc, chắc để tham khảo cách chăm sóc sau tiểu phẫu nói chung. Nhưng mình cứ quy về sửa mũi cho đúng ngữ cảnh.

Cảm ơn mọi người chia sẻ kỹ vậy. Đọc xong là biết sau khi nâng mũi nên ăn gì rồi, đỡ hoang mang hẳn.

Em bookmark lại thread này luôn, sau này có ai hỏi còn gửi đọc chung.

Quan trọng là đừng quá stress. Tinh thần thoải mái thì cơ thể hồi phục nhanh hơn nhiều.

Em còn tranh thủ học nấu mấy món súp mới, vừa tốt cho mũi vừa tốt cho cả nhà.

Nghe đáng yêu ghê. Đúng là từ chuyện sửa mũi mà kéo theo cả lối sống lành mạnh hơn.

Em nghĩ ai chuẩn bị sửa mũi cũng nên đọc trước mấy chủ đề kiểu này để đỡ bỡ ngỡ.

Tổng kết lại thì ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ là chìa khóa. Chúc mấy chị em sửa mũi ai cũng hồi phục đẹp và tự tin hơn nha.