Mấy chị ơi, em vừa phẫu thuật nâng ngực được 5 ngày, giờ đang bối rối nhất là chuyện ăn uống. Không biết sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì để mau hồi phục mà không để lại sẹo nữa.

Chị từng nâng ngực năm ngoái rồi nè. Lúc đó bác sĩ dặn kỹ lắm, ăn uống quyết định hồi phục nhanh hay chậm. Chủ yếu là ăn nhạt, đủ chất và tránh mấy món dễ gây sẹo.

Em cũng đang tìm hiểu chủ đề này nè. Thấy nhiều người nói nên bổ sung đạm từ thịt nạc, cá hồi, trứng và sữa để mô nhanh lành hơn.

Đúng rồi đó. Sau khi làm nâng ngực, cơ thể cần rất nhiều protein để tái tạo mô. Nhưng nhớ là đừng ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ nhé.

Mấy chị có kiêng hải sản không? Em nghe nói tôm, cua dễ gây ngứa và sẹo lồi nên hơi sợ.

Chị kiêng hải sản khoảng 1 tháng đầu cho chắc. Dù mỗi người cơ địa khác nhau nhưng cẩn thận vẫn hơn.

Ngoài hải sản, mấy món như thịt bò, rau muống, đồ nếp cũng nên hạn chế trong giai đoạn đầu sau phẫu thuật nâng ngực đó.

Em thì chú trọng ăn nhiều rau xanh với trái cây. Cam, bưởi, kiwi nhiều vitamin C giúp lành thương nhanh lắm.

Đúng đó, vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng. Em còn uống thêm nước ép dứa, nhưng uống ít thôi vì dứa hơi nóng.

Có ai giống em không, sau nâng ngực xong ăn uống cũng phải chia nhỏ bữa, ăn nhẹ nhàng để không bị mệt.

Tổng kết lại thì sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì cũng xoay quanh nguyên tắc: dễ tiêu, giàu đạm, nhiều vitamin và tránh thực phẩm gây sẹo.

Em thấy quan trọng nhất vẫn là lắng nghe cơ thể mình. Nếu ăn món nào thấy ngứa hay khó chịu thì nên dừng lại liền.

Cảm ơn các chị đã chia sẻ kinh nghiệm thật chi tiết. Đọc xong em hiểu rõ hơn sau khi phẫu thuật nâng ngực nên ăn gì để vừa đẹp dáng vừa an tâm hồi phục.