Mấy chị em ơi, em mới sinh bé đầu được gần 8 tháng, tự nhiên ngồi soi gương thấy vòng 1 nhỏ lại hẳn. Không biết có ai giống em không, kiểu cứ lăn tăn mãi câu hỏi sau sinh ngực có nhỏ lại không ấy?

Ôi giống chị quá luôn Lan Anh ơi. Chị sinh xong bé thứ hai là thấy ngực không còn đầy như trước nữa. Lúc đầu chị tưởng do mình giảm cân, sau hỏi mấy người bạn thì ai cũng nói sinh xong đều vậy cả.

Em thì chưa sinh nhưng nghe mấy chị trong công ty kể nhiều lắm. Có người bảo sau sinh ngực nhỏ lại, có người lại nói không nhỏ mà chỉ là bị chảy xệ thôi. Nghe mỗi người một kiểu, hoang mang ghê.

Thực ra theo kinh nghiệm của mình thì ngực không hẳn là “nhỏ” đi đâu, mà do sau quá trình cho con bú, mô tuyến sữa teo lại, da không còn săn chắc nên nhìn tổng thể bị xẹp xuống.

Chuẩn đó Ngọc ạ. Em sinh xong ngực không nhỏ hơn hồi con gái bao nhiêu, nhưng nhìn nó… buồn hẳn. Mặc áo ngực cũ không còn cảm giác đầy đặn nữa.

Em từng lên mạng tìm đúng câu sau sinh ngực có nhỏ lại không luôn đó. Đọc mấy bài phân tích mới hiểu là do hormone thay đổi, cộng thêm cho con bú lâu ngày nên vòng 1 không còn như trước.

Nhưng mà cũng tùy cơ địa mỗi người nha. Có chị bạn em sinh xong nhìn vẫn căng tràn lắm, chắc do chăm sóc tốt với ăn uống đầy đủ.

Em nghĩ ngoài chuyện nhỏ hay không, cái chị em mình lo nhất vẫn là chảy xệ. Nhìn gương mà thấy vòng 1 chùng xuống là tâm trạng tụt hẳn.

Đúng rồi, nhiều khi hỏi sau sinh ngực có nhỏ lại không nhưng sâu xa là sợ nó không còn đẹp nữa. Nhỏ mà gọn còn đỡ, chứ xệ thì mặc đồ khó lắm.

Mấy chị có thử mấy bài massage hay tập yoga cho ngực chưa? Em thấy có người bảo kiên trì tập thì cải thiện được phần nào đó.

Em thấy nhiều chị không quá quan tâm việc sau sinh ngực có nhỏ lại không nữa, mà tìm giải pháp để cải thiện tình trạng chảy xệ cho tự tin hơn, nhất là khi đã sinh xong đủ con.

Ừ, em cũng nghĩ vậy. Có người chọn chăm sóc tự nhiên, có người tìm hiểu mấy phương pháp nâng ngực chảy xệ để cải thiện dáng ngực cho cân đối hơn, miễn là phù hợp với bản thân.

Quan trọng nhất vẫn là hiểu rõ cơ thể mình thay đổi thế nào sau sinh, chứ cứ lo lắng hoài cũng mệt. Biết nguyên nhân rồi thì mình chọn hướng giải quyết nhẹ nhàng hơn.

Đúng đó, mỗi người mỗi lựa chọn. Có chị em chỉ cần nâng ngực chảy xệ để lấy lại form dáng, không phải để to hơn mà là để nhìn gọn gàng, cân đối hơn.

Nghe mấy chị chia sẻ em thấy yên tâm hơn nhiều. Hóa ra câu chuyện sau sinh ngực có nhỏ lại không không phải mình em băn khoăn.

Tổng kết lại thì sau sinh, vòng 1 thay đổi là điều rất bình thường. Quan trọng là mình hiểu, chấp nhận và chọn cách chăm sóc hoặc cải thiện phù hợp để lúc nào cũng thấy tự tin với cơ thể mình.