Mấy chị em ơi, em sinh bé thứ hai xong thấy người khác hẳn luôn. Đặc biệt là vòng một, trước cũng không to lắm nhưng còn có da có thịt, giờ thì đúng kiểu sinh xong ngực bị lép luôn. Có chị nào giống em không, hay chỉ mình em bị vậy 😥

Không phải mỗi mình em đâu Mai Anh ơi. Chị sinh xong cho con bú hơn 1 năm, cai sữa xong soi gương mà buồn luôn. Ngực vừa lép lại vừa chảy xuống, mặc áo ngực cũng không cứu nổi.

Em nghĩ do cơ địa với quá trình cho bé bú nữa. Lúc mang thai ngực căng, sinh xong sữa về thì to ra, nhưng khi hết sữa thì mô tuyến teo lại nên nhìn xẹp hẳn. Em cũng từng search mấy từ kiểu sinh xong ngực bị lép suốt.

Có chị nào thử tập yoga hay massage chưa? Em thấy nhiều người khuyên tập mấy bài cho ngực với vai, nhưng em tập hoài mà thấy cũng chỉ cải thiện chút xíu thôi.

Tập thì tốt cho sức khỏe chung thôi chứ để ngực đầy lại như hồi con gái thì khó lắm. Em thấy vấn đề lớn nhất sau sinh là ngực vừa lép vừa chảy xệ, nhìn già hẳn.

Đúng rồi đó, nhiều khi không phải chỉ là lép đâu mà da ngực bị giãn nữa. Em sinh một bé thôi mà cũng thấy rõ luôn. Mặc váy hai dây hay áo ôm là không dám.

Em nghĩ tâm lý cũng ảnh hưởng lắm. Sau sinh mình hay so sánh với trước đây, rồi tự ti. Nhưng thực tế thì rất nhiều phụ nữ gặp tình trạng này, không có gì là bất thường cả.

Có chị nào tìm hiểu mấy giải pháp thẩm mỹ chưa? Em không nói là phải làm liền, nhưng em thấy nhiều người chuyển hướng sang nâng ngực chảy xệ để cải thiện hình dáng tổng thể.

Em có tìm hiểu sơ sơ thôi, thấy nâng ngực chảy xệ không chỉ làm to mà còn kéo lại form cho gọn gàng hơn. Với những trường hợp sau sinh, da giãn nhiều thì giải pháp này được nhắc tới khá nhiều.

Nhưng chắc cũng phải cân nhắc kỹ lắm đúng không các chị? Em thì vẫn còn sợ dao kéo, nên đang ưu tiên mấy cách tự nhiên trước.

Tự nhiên thì chủ yếu là giữ dáng ngực không xấu thêm thôi. Em uống sữa đậu nành, ăn nhiều đạm, kết hợp massage, thấy da ngực đỡ nhăn hơn nhưng size thì không tăng bao nhiêu.

Em thấy quan trọng nhất là mình hiểu rõ tình trạng của mình. Có người chỉ lép nhẹ, có người vừa lép vừa xệ nhiều. Mỗi trường hợp sẽ phù hợp với cách cải thiện khác nhau.

Em thì sau sinh bị đúng kiểu sinh xong ngực bị lép mà lại còn lệch nhẹ hai bên nữa. Nhiều lúc soi gương thấy buồn ghê.

Chị nghĩ mình cũng nên thoải mái hơn với bản thân. Sinh con là hy sinh rất nhiều rồi. Nhưng nếu có điều kiện và mong muốn cải thiện thì tìm hiểu nâng ngực chảy xệ cũng không có gì sai cả.

Quan trọng là mình làm vì mình, không phải vì ai khác. Em thấy nhiều chị em sau khi cải thiện được vòng một thì tự tin hẳn, mặc đồ đẹp hơn, tinh thần cũng tốt hơn.

Em thấy diễn đàn mình nhiều người chia sẻ thật lòng như vậy rất tốt. Đọc xong mới thấy mình không cô đơn trong chuyện ngoại hình sau sinh.

Nói chung là sinh xong cơ thể thay đổi là chuyện bình thường. Mình có quyền tìm giải pháp phù hợp nhất với hoàn cảnh, sức khỏe và mong muốn của mình.

Em nghĩ trước khi quyết định gì thì cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ, nhất là mấy giải pháp can thiệp sâu. An toàn vẫn là trên hết.

Đúng rồi, mỗi người mỗi khác. Có người chỉ cần đổi loại áo ngực phù hợp là thấy ổn hơn hẳn, có người thì cần giải pháp lâu dài hơn.

Em thấy chủ đề này nhạy cảm mà cần được nói nhiều hơn. Phụ nữ sau sinh chịu nhiều áp lực lắm, cả về sức khỏe lẫn ngoại hình.

Em đọc tới đây thấy nhẹ lòng hẳn. Trước cứ nghĩ mỗi mình bị sinh xong ngực bị lép, hóa ra rất nhiều chị em cũng giống vậy.

Chị em mình cứ từ từ tìm hiểu, không cần vội. Quan trọng là vẫn yêu thương bản thân mình trước đã.

Nếu chị em nào đã từng cải thiện thành công rồi thì chia sẻ thêm kinh nghiệm cho mọi người tham khảo với nha.

Em nghĩ diễn đàn thế này là nơi lý tưởng để chị em hỏi đáp, tham khảo trước khi quyết định bất cứ điều gì liên quan tới cơ thể mình.

Cuối cùng thì mỗi người sẽ có lựa chọn riêng. Miễn là mình thấy thoải mái và tự tin hơn là được.

Em đồng ý. Dù chọn cách tự nhiên hay can thiệp thẩm mỹ thì cũng nên dựa trên hiểu biết và nhu cầu thật sự của bản thân.

Đọc hết thread này thấy vừa thực tế vừa nhẹ nhàng. Không ai chê bai, chỉ chia sẻ và định hướng cho nhau.

Mong là sau này sẽ có thêm nhiều chủ đề kiểu vậy để chị em sau sinh không còn mặc cảm nữa.

Em lưu lại topic này để đọc dần. Nhiều thông tin tham khảo rất hữu ích, nhất là với những ai đang băn khoăn sau sinh.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ rất chân thật. Hy vọng chị em mình ai cũng tìm được cách phù hợp để yêu lại cơ thể mình sau sinh 💕