Mấy chị ơi, em mới sinh bé thứ hai xong, tự nhiên thấy ngực nhỏ hẳn lại. Không biết tại sao đẻ xong ngực nhỏ lại nữa, có ai giống em không?

Giống nè em ơi. Lúc cho con bú thì thấy căng, mà cai sữa xong cái xẹp hẳn. Chị cũng từng thắc mắc tại sao đẻ xong ngực nhỏ lại như vậy.

Theo mình đọc thì do hormone thay đổi sau sinh đó. Estrogen giảm nên mô tuyến vú teo lại, nhìn nhỏ hơn trước.

Chưa kể lúc mang thai tăng cân, sinh xong giảm cân nhanh cũng làm ngực xẹp theo luôn.

Mình thì thấy không chỉ nhỏ mà còn chảy nữa. Hơi buồn nhưng biết là cơ thể thay đổi sau sinh thôi.

Nhiều người cứ nghĩ cho con bú mới làm ngực nhỏ, nhưng thực ra mang thai đã thay đổi cấu trúc ngực rồi.

Đúng á, mình không cho bé bú mẹ mà sau sinh ngực vẫn nhỏ lại bình thường.

Chắc vì mô mỡ trong ngực giảm đi. Khi trước mập hơn thì ngực cũng đầy đặn hơn.

Mấy chị có ai tập thể dục hay massage mà thấy cải thiện không?

Mình tập yoga, thấy săn hơn chút nhưng size thì không tăng lại như xưa.

Nên mình nghĩ chuyện tại sao đẻ xong ngực nhỏ lại là sinh lý bình thường thôi, không phải bệnh gì.

Nhưng nhiều chị em áp lực ngoại hình lắm, nhất là sau sinh thấy cơ thể khác hẳn.

Mình thì trước giờ ngực to, sau sinh nhỏ lại thấy nhẹ người hơn 😅

À nói vậy mới nhớ, có chị nào sinh xong thấy ngực nhỏ lại nhưng lưng đỡ đau không?

Có nè, mình trước ngực lớn nặng nề lắm, sau sinh nhỏ hơn thấy sinh hoạt thoải mái hơn.

Nên có khi không phải lúc nào ngực nhỏ lại cũng là điều tiêu cực đâu.

Mình thấy nhiều người còn chủ động tìm hiểu về thu nhỏ ngực để phù hợp vóc dáng hơn.

Đúng rồi, nhất là mấy chị trước ngực quá lớn, sau sinh muốn gọn gàng lại.

Nói chung hiểu được nguyên nhân tại sao đẻ xong ngực nhỏ lại thì cũng đỡ lo hơn.

Cơ thể phụ nữ sau sinh thay đổi để thích nghi, quan trọng là mình khỏe và tự tin.

Nếu ai thấy ngực to quá gây bất tiện thì tìm hiểu các giải pháp thu nhỏ ngực cũng là một hướng.

Quan trọng là phải cân nhắc kỹ và hiểu rõ nhu cầu của bản thân.

Mình thích mấy cuộc thảo luận kiểu này, chia sẻ thật lòng nên đỡ áp lực hơn nhiều.

Ừ, chứ cứ im im tự so sánh mình với người khác là dễ buồn lắm.

Sau sinh, mình học cách yêu cơ thể mới của mình hơn.

Ai cần cải thiện thì tìm cách, ai thấy ổn thì cứ vậy mà sống thôi.

Mình thấy hiểu đúng vấn đề tại sao đẻ xong ngực nhỏ lại là đã giải tỏa được nửa lo lắng rồi.

Đúng, kiến thức giúp mình bình tĩnh hơn sau sinh rất nhiều.

Cảm ơn mọi người đã chia sẻ, đọc mà thấy đồng cảm ghê.

Thread này quá chất lượng, hy vọng giúp nhiều chị em hiểu và yêu cơ thể mình hơn sau sinh ❤️