Mấy chị em ơi, dạo này mình hay tự hỏi tại sao lại bị ngực lép dù ăn uống cũng không đến nỗi. Có ai từng thắc mắc giống mình không?

Mình nghĩ một phần là do cơ địa á. Có người ăn bao nhiêu cũng không lên, có người thì chỉ cần tăng cân nhẹ là vòng một đã thay đổi rồi.

Đúng rồi, yếu tố di truyền quan trọng lắm. Mẹ mình, dì mình đều ngực nhỏ nên mình cũng không bất ngờ lắm.

Ngoài di truyền thì nội tiết tố nữa. Hồi dậy thì mình bị rối loạn hormone nên phát triển không đồng đều.

Mình đọc đâu đó thấy nói ăn uống thiếu chất béo tốt cũng ảnh hưởng. Hồi sinh viên mình ăn kiêng suốt nên giờ nghĩ lại cũng hơi tiếc.

Stress nữa nha. Áp lực công việc kéo dài cũng làm hormone thay đổi, cơ thể mình phản ứng đủ kiểu.

Mình thì sau khi sinh em bé xong thấy ngực không chỉ nhỏ mà còn chảy xệ nữa, nhìn buồn ghê.

Trường hợp đó nhiều lắm. Sau sinh và cho con bú thì mô tuyến thay đổi, da cũng không còn săn chắc như trước.

Mình thấy nhiều chị không quá quan tâm chuyện lép hay không, miễn là khỏe mạnh và tự tin là được.

Nhưng cũng có người muốn cải thiện ngoại hình cho cân đối hơn, nhất là khi ngực bị chảy xệ nhiều.

Mình nghe nói có phương pháp Nâng ngực chảy xệ giúp cải thiện hình dáng chứ không hẳn là làm to lên.

Đúng rồi, cái đó thiên về chỉnh dáng. Ai bị chảy xệ do tuổi tác hay sau sinh thì tìm hiểu cũng hợp lý.

Trước tiên mình nghĩ chị em nên hiểu rõ tại sao lại bị ngực lép, do sinh lý hay lối sống, rồi hãy quyết định hướng nào.

Mình đồng ý. Có người chỉ cần tập luyện, massage, ăn uống đủ chất là cải thiện phần nào.

Còn mình thì thấy tâm lý rất quan trọng. Tự ti quá cũng làm mình lúc nào cũng soi xét cơ thể.

Nói thật là xã hội bây giờ hay đặt nặng ngoại hình nữ giới, nên chuyện ngực nhỏ hay xệ dễ bị đem ra so sánh.

Mình thấy diễn đàn này chia sẻ kinh nghiệm là tốt rồi, không ai chê ai cả.

Ai bị chảy xệ nhiều thì tìm hiểu nâng ngực chảy xệ cho biết, còn không thì chăm sóc tự nhiên cũng ổn.

Mình từng nghĩ hoài tại sao lại bị ngực lép, sau mới biết do mình tập thể thao cường độ cao từ nhỏ.

Vận động nhiều cũng làm mỡ giảm, mà mô ngực lại có mỡ nên ảnh hưởng là đúng.

Mỗi người một hoàn cảnh, không nên áp tiêu chuẩn của người khác lên mình.

Mình thấy có chị em chỉ nâng cho đỡ xệ, nhìn gọn gàng hơn chứ không cần quá to.

Quan trọng là hiểu rõ cơ thể mình và chọn giải pháp phù hợp, không chạy theo phong trào.

Mình thích mấy cuộc thảo luận kiểu này, nhẹ nhàng mà nhiều góc nhìn.

Chốt lại thì ngực lép hay không cũng chỉ là một phần rất nhỏ của con người mình thôi.

Nhưng hiểu đúng nguyên nhân vẫn giúp mình chủ động hơn trong việc chăm sóc bản thân.

Mình học được nhiều điều từ chia sẻ của mọi người hôm nay ghê.

Đúng là nói chuyện với nhau mới thấy vấn đề không hề đơn giản hay tiêu cực như mình nghĩ.

Mong là chị em nào đang băn khoăn tại sao lại bị ngực lép sẽ bớt áp lực hơn sau khi đọc.

Mình nghĩ điều quan trọng nhất vẫn là yêu thương cơ thể mình, dù lựa chọn tự nhiên hay can thiệp gì đi nữa.