Chào các chị em, em mới sinh bé thứ hai được hơn 6 tháng. Sau sinh thấy vòng 1 tụt dốc không phanh 😭 nên hôm nay lên đây hỏi thật lòng: uống gì để tăng vòng 1 sau sinh vậy ạ? Có ai thử cách tự nhiên mà thấy ổn chưa?

Chị hiểu cảm giác đó lắm Mai Anh ơi. Chị sinh xong bé thứ ba thì vòng 1 gần như… bay màu. Trước chị hay uống sữa đậu nành nóng mỗi sáng, cảm giác có cải thiện nhẹ, nhưng phải kiên trì vài tháng mới thấy rõ.

Em cũng từng tìm hiểu uống gì để tăng vòng 1 sau sinh nè. Ngoài đậu nành, em còn uống thêm sữa hạt tổng hợp (hạnh nhân, óc chó, mè đen). Không căng nhanh nhưng nhìn ngực đỡ xẹp hơn trước.

Theo kinh nghiệm của chị thì mấy cách uống chỉ hỗ trợ phần nào thôi. Sau sinh nội tiết thay đổi nhiều, nên đừng kỳ vọng quá. Chị uống đủ thứ rồi mà chỉ giữ được độ đầy tầm 60–70% so với trước sinh.

Em thì hay nấu nước đu đủ xanh hầm xương, vừa lợi sữa vừa thấy ngực đầy hơn lúc cho con bú. Nhưng sau cai sữa thì lại xẹp xuống chút xíu, chắc do cơ địa từng người.

Mọi người có ai uống mầm đậu nành chưa? Em uống được 3 tháng, da dẻ đẹp hơn thật, vòng 1 có nhỉnh hơn chút nhưng không phải kiểu tăng size rõ rệt.

Em thấy nhiều bài nói uống gì để tăng vòng 1 sau sinh nhưng đọc kỹ thì toàn bảo phải kết hợp ăn uống, massage, tập luyện nữa. Uống không thôi chắc khó lắm.

Chị đồng ý. Chị từng massage với dầu dừa mỗi tối, kết hợp uống sữa ấm. Kết quả là ngực mềm hơn, đỡ chảy xệ nhưng size thì không quay lại như thời con gái.

Nói thật nha, em uống đủ loại nước, sữa hạt, thảo mộc… cuối cùng vẫn không cải thiện nhiều. Sau đó em chuyển qua tìm hiểu các phương pháp thẩm mỹ, trong đó có nâng ngực để lấy lại form.

Em cũng đang phân vân giữa việc tiếp tục uống mấy món tự nhiên hay là can thiệp thẩm mỹ. Vì thật sự mấy cách uống gì để tăng vòng 1 sau sinh cần thời gian dài mà hiệu quả khó đoán.

Chị nghĩ tùy mục tiêu mỗi người. Nếu chỉ cần cải thiện nhẹ, uống sữa, ăn uống đủ chất là ổn. Còn ai muốn thay đổi rõ rệt, nhanh gọn thì tìm hiểu nâng ngực cũng là một hướng tham khảo, không có gì xấu cả.

Em thấy nói chuyện ở đây thoải mái ghê. Đúng là phụ nữ sau sinh ai cũng từng trăn trở chuyện vòng 1. Dù là uống gì để tăng vòng 1 sau sinh hay nghĩ tới nâng ngực thì cũng đều là vì muốn tự tin hơn thôi.

Chốt lại là: uống thì cứ uống cho khỏe, cho đẹp da. Còn nếu muốn thay đổi rõ ràng về hình dáng, chị em mình có thêm lựa chọn khác như nâng ngực, miễn là tìm hiểu kỹ và phù hợp với bản thân.