Chào mọi người, mình mở topic này vì dạo gần đây thấy nhiều chị em hay hỏi nhau chuyện vú lép do đâu. Mình cũng tò mò, vì cùng ăn uống sinh hoạt giống nhau mà có người đầy đặn, có người thì không. Ai có trải nghiệm hay kiến thức gì vào chia sẻ nhé.

Theo mình biết thì yếu tố di truyền là lớn nhất. Mẹ mình ngực nhỏ nên chị em mình cũng vậy. Hồi trẻ mình hay tự ti, nhưng sau này nghĩ lại thì cơ thể mỗi người một kiểu, đâu phải ai cũng giống ai.

Mình bổ sung thêm là hormone nữa. Dậy thì mà nội tiết không ổn định thì vòng 1 phát triển kém. Hồi cấp 3 mình gầy nhom, ăn uống thất thường, chắc cũng ảnh hưởng.

Đúng rồi, ăn uống thiếu chất cũng là nguyên nhân. Nhiều bạn giảm cân quá mức, cắt hết chất béo, trong khi mô ngực lại cần mỡ để phát triển.

Mình thấy stress cũng ảnh hưởng ghê lắm. Thời gian mình áp lực công việc, rối loạn kinh nguyệt, cơ thể xuống sắc thấy rõ. Lúc đó mới hiểu sức khỏe tinh thần quan trọng thế nào.

Có chị em nào để ý tư thế ngồi không? Ngồi gù lưng lâu ngày nhìn vòng 1 càng lép hơn. Mình tập yoga xong thấy dáng đứng thẳng, nhìn tổng thể cải thiện hẳn.

Mình từng thắc mắc vú lép do đâu nên đi khám nội tiết. Bác sĩ bảo cơ địa mình ít mô tuyến sữa, nên dù có tăng cân cũng không thay đổi nhiều.

Thực ra mình nghĩ xã hội hay tạo áp lực quá. Quảng cáo, mạng xã hội toàn hình ảnh vòng 1 đầy đặn, khiến nhiều bạn nghĩ ngực nhỏ là không đẹp.

Chuẩn luôn. Mình ngực nhỏ nhưng dáng người cân đối, mặc đồ vẫn đẹp. Quan trọng là biết chọn trang phục phù hợp.

Nhưng cũng có người sau sinh bị thay đổi nhiều. Trước thì nhỏ, sau sinh xong lại chảy xệ, nhìn còn buồn hơn cả nhỏ nữa.

Đúng đó, trường hợp này nhiều lắm. Không phải ngực nhỏ bẩm sinh, mà là mô bị giãn, da không còn đàn hồi.

Mấy chị em sau sinh trong nhóm mình hay bàn tới chuyện cải thiện ngực chảy xệ hơn là kích thước to hay nhỏ.

Mình thấy chăm sóc da, massage, tập luyện cũng giúp phần nào, dù không thay đổi quá nhiều về size nhưng săn chắc hơn.

Có bạn hỏi mình vú lép do đâu, mình toàn trả lời là do tổng hợp nhiều yếu tố: di truyền, hormone, lối sống, tâm lý… chứ không có nguyên nhân duy nhất.

Mình thích cách nhìn tích cực là chăm sóc cơ thể khỏe mạnh trước đã. Khi mình tự tin thì người đối diện cũng thấy mình hấp dẫn hơn.

Nhưng với những ai bị chảy xệ nặng, mình thấy họ hay tìm hiểu các giải pháp nâng ngực chảy xệ để cải thiện hình dáng, chứ không hẳn là chạy theo size.

Quan trọng nhất vẫn là hiểu rõ tình trạng của bản thân. Nhỏ tự nhiên khác với chảy xệ sau sinh hay sau giảm cân.

Mình thấy topic này hay ở chỗ mọi người chia sẻ rất thật, không phán xét. Ai cũng có nỗi lo riêng về cơ thể.

Kết lại thì dù là ngực nhỏ hay chảy xệ, mình nghĩ điều quan trọng là chị em có đủ thông tin để lựa chọn hướng chăm sóc phù hợp cho mình.

Đúng vậy, hiểu đúng vấn đề thì mới bớt áp lực. Không phải cứ thấy người khác đẹp là mình phải giống y chang.

Mình đọc hết từ đầu tới giờ thấy rất đồng cảm. Chủ đề tưởng nhạy cảm mà nói chuyện nhẹ nhàng vậy lại dễ chia sẻ.

Hy vọng sau topic này, ai còn thắc mắc vú lép do đâu sẽ hiểu rằng đó không phải lỗi của mình, mà là đặc điểm cơ thể.